Я обнаружил у себя БАР в 37, после двух не самых весёлых лет пахоты по 11 часов с пяти часовым сном ( физтруд швырял в манию с бессонницей). Этому передавало 8 месяцев тревожно депрессивного с бессонницей и ПА. Что, видимо, и спровоцировало БАР. Навскидку - у Кетрин Зета Джонс тоже диагностировали БАР после 40 и тоже после тревожного периода, вызванного онкологией у Дугласа.Бар не может дебютировать после 40-45. Шизофрения тоже. Это из хороших новостей.
Публикации Wolf
20 публикаций создано Wolf (учитываются публикации только с 28-Сентябрь 23)
#337326 Острое полиморфное психотическое расстройство у мамы после ковида
Отправлено от Wolf на 23 Февраль 2022 - 08:56 в Аффективные расстройства
#337274 Острое полиморфное психотическое расстройство у мамы после ковида
Отправлено от Wolf на 22 Февраль 2022 - 09:35 в Аффективные расстройства
#336258 Никогда не поздно начать
Отправлено от Wolf на 15 Февраль 2022 - 11:10 в Нарушения сна
#335826 Никогда не поздно начать
Отправлено от Wolf на 12 Февраль 2022 - 11:52 в Нарушения сна
Вульф, тебя не Андрей случайно зовут?
Тот самый случай, когда таки вычислили по айпи и пора тикать с города.))) Да, Андрей. Это экстрасенсорика?)) Или нашли мою писанину в комментах под тем самым роликом с тибетскими чашами.
#335825 Лайфхак от Ксардаса
Отправлено от Wolf на 12 Февраль 2022 - 11:49 в Нарушения сна
.Рассталась с парнем из-за этой болезни следтсвии бесссоницы и постоянной усталости, ещё и депрессия добавилась и стресс сильный, когда мозг спит только на таблетках... спать весь день лежать не получится, мозг и тело все затекает все равно, я сплю по 4 5 часов с таблетками, а когда просыпаюсь просто лежу в коматозе не сне, дремоты нет, просто от усталости чтобы как бы долежать часы и нетак уставать.... не знаю, что уже и делать надоело такое овощное состояние... скоро весна, хочу отменить таблетки, но мозг вообще не спит, отменяю феназепам и сплю либо меньше, либо вообще не сплю....Если есть ссылки на этом сайте, как прожить отмену слезать киньте, если есть что-то у меня мозг уже плохо работает искать по форуму, что делать либо дальше пить фен и смириться.... хотя я пью целую схему ( квет 200, финлепсин рет 200, феназепам и 0, 70 мл фена от 1 мл...убавила) То что советуют при отмене, просто так не достать, именно для сна.
200 квета!!!??? Меня, стокилограммового мужика, 25 квета вырубают чуть ли не в коматоз. Если вы спите по 5 часов на химикатах, ни о какой отмене препаратов речи быть не может. На такой подвиг можно решаться, когда вошёл в ремиссию и спишь на минимальных дозах свои условные 6,5-7,5 часов.
#335779 Никогда не поздно начать
Отправлено от Wolf на 12 Февраль 2022 - 09:04 в Нарушения сна
#333638 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 01 Февраль 2022 - 09:19 в Нарушения сна
Как спаслись от этого?
Если совсем упрощённо: при неврозе сна - парадоксальная интенция плюс медитация. Типа " не спится и ладно, расслабляю булки и медитирую до полного расслабления. При гтр и панических атаках - одел памперс и пошел туда где страшно ( боялся что с такой бессонницей не смогу работать, потихоньку втянулся). Тревогу спокойно принимаешь как временную реакцию на стресс не пытаясь избавится - заглушить - отвлечься ( у Павла Федоренка на эту тему подробнее). При биполярке и мании с бессонницей, вызванными физтрудом - отменять антидепрессанты и спокойно терпеть до выходных с отсыпаловкой. Всякий КПТ шный бред типа " кровать только для сна и секса" и тому подобное - выкинуть нахрен и не смотреть куда улетит ( здесь поддерживаю автора предыдущего поста).
#333343 Проблема раннего пробуждения больше 10 лет
Отправлено от Wolf на 31 Январь 2022 - 09:26 в Нарушения сна
Дайте ссылку, пожалуйста, на подробное решение проблемы.
Я уже подробно расписывал свой опыт два года назад. Добавить ничего не могу, разве что убрал из схемы вальпроком. Что с ним, что без него - разницы не вижу.
#331767 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 23 Январь 2022 - 06:13 в Нарушения сна
#331459 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 22 Январь 2022 - 08:54 в Нарушения сна
#331319 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 22 Январь 2022 - 01:12 в Нарушения сна
#331287 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 22 Январь 2022 - 09:13 в Нарушения сна
#331214 Никогда не поздно начать
Отправлено от Wolf на 21 Январь 2022 - 11:25 в Нарушения сна
#331209 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 21 Январь 2022 - 11:19 в Нарушения сна
#330499 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 18 Январь 2022 - 09:05 в Нарушения сна
#330461 Это социофобия?
Отправлено от Wolf на 17 Январь 2022 - 10:05 в Тревожные расстройства
#330457 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 17 Январь 2022 - 09:50 в Нарушения сна
#330456 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 17 Январь 2022 - 09:43 в Нарушения сна
#330454 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 17 Январь 2022 - 09:34 в Нарушения сна
#330453 Встретил второй НГ без таблеток.
Отправлено от Wolf на 17 Январь 2022 - 09:24 в Нарушения сна