Хавал лирику и заливался кофе для кайфа, заработал тревогу. Уже год как перестал употреблять, но тревога осталась, антидепры группы СИОЗС не помогают, как лечить тревогу?

Поосторожнее с этим *овном будьте, раньше употреблял алкоголь по выходным и горя не знал, потом заменил на лирику так же по выходным лишь, подумал классная тема особо без побочек и без похмелья, в итоге пришлось бросить лирику — уже долго лечу постоянную непроходящую тревогу. Знаю многим конечно помогает лира от тревоги, но у меня наоборот вызвала и если это не она виновата, не вижу других причин из-за чего возникла