Но ведь холин и холина альфосцерат- это немного разные вещи. Даже холина тартрат, который продается дешевле альфосцерата и продается в спорт. магазинах и на айхербе (в чистом виде и в составе Бадов) действует совсем не как альфосцерат. Акрилов, поправьте меня, если что не так пишу.

И холина альфосцерат нельзя сравнивать с такими ноотропами, как пирацетам. Пирацетам пьют курсами, а холина альфосцерат - длительно, очень длительно и действие его, может быть не видно сразу, но в отличии от многих ноотропов, он именно лечит.

Вот такая добавка есть на айхербе  http://ru.iherb.com/...Veggie-Caps/176

Альфа GPC (альфосцерат холина) - биодоступный источник Холина. Является метаболитом фосфолипида, найденным сконцентрированным в нейронных мембранах. Полученный из лецитина, Альфа GPC отлично всасывается, усваивается и пересекает гематоэнцефалический барьер. Alpha GPC поддерживает функцию мозга и процессы обучения, увеличивая синтез и секрецию ацетилхолина. Alpha GPC защищает нейроны и улучшает передачу сигнала, служа прекурсором мембранным фосфолипидам.

Все вещества увеличивающие ацетилхолин в мозге: холина альфосцерат (глиатилин, церепро, церетон, alpha-gpc) чистый холин (не весь попадает в мозг), DMAE, высокие дозировки лецитина (граммов 10) - все это у многих (судя по reddit'у) вызывает депрессию, тревогу, слабость и сонливость. Я оказался не исключением.

Почему лецитин вызывает депрессию, тревогу и слабость???

Наоборот, он все это убирает! Проверено. Ем давно 3 ч. л. лецитина в день.

  http://ru.iherb.com/...Veggie-Caps/176

Однако дешево. Для тех кто привык покупать глиатилин это отличный вариант

Почему лецитин вызывает депрессию, тревогу и слабость???

Наоборот, он все это убирает! Проверено. Ем давно 3 ч. л. лецитина в день.

Это, к сожалению, индивидуально. На реддите очень много подобных отзывов, просто холина альфосцерат сильно возбуждает (причем это отлично помогает выйти из состояния комы) и вместе с возбуждением обостряет депрессию и тревогу, если они уже имеются. За лецитином я такое не замечаю, когда пью в небольшой дозе (1.5 грамма), но 10 грамм будут иметь такой же эффект.

Холина альфосцерат в вики назвали прекурсором ацетилхолина. В то же время отмечают, что он распадается на  глицерофосфат (участвует в синтезе фосфатидилхолина - мембранного фосфолипида). То есть, лечит - укрепляет мембраны клеток. В то же время пишут: 

глиатилин стимулирует дозозависимое выделение ацетилхолина в физиологических условиях нейротрансмиссии. С одной стороны, глиатилин являясь донором холина, увеличивает синтез ацетилхолина, что, в свою очередь, оказывает положительное воздействие на нейротрансмиссию

 

Так стимулирует или выделяет? Для людей, склонных к ваготонии - это лекарство. Для меня - боль головы и спазм дыхания. На счёт лецитина - я сомневаюсь: лецитином "выстланы! все нервы и мозговые оболочки. Он постоянно нужен для залечивания, для возобновления целостности покровов нервов и мозгового вещества.

Я бы даже сказал, что 80% отзывов на alpha-gpc там это депрессия такого вида:

"I took this to offset piracetam headaches, but unfortunately I react negatively to excess choline supplementation. This one actually caused my depression to re-emerge in full force. I was very irritable towards friends and family, feelings of pleasure were dulled, life felt bleak and hopeless. When I stopped taking it the depression subsided."

То есть если какие-нибудь другие ноотропы, как правило, имеют 50/50 отзывы, то тут зачастую обострение депрессии у всех.

Почитать можно тут: https://goo.gl/Zni6it https://goo.gl/ltbU8F

Может дело в дозе?

Ацетилхолин - просто необходимый участник деятельности организма. Мне представляется, что alpha-gpc имеет дозозависимую форму распада. Если его мало, то он весь идёт на укрепление клеток. Если много - может увеличить количество АХ.

Сообщение отредактировал Акрилов: 08 Март 2017 - 11:15

Первая ссылка была сломана, починил отредактировав старое сообщение

Может дело в дозе?

Ацетилхолин - просто необходимый участник деятельности организма. Мне представляется, что alpha-gpc имеет дозозависимую форму распада. Если его мало, то он весь идёт на укрепление клеток. Если много - может увеличить количество АХ.

Не знаю, сам я пробовал 2 таблетки глиатилина в день. В первые дни эффекты были потрясные, но потом астения, депрессия и тревога достигли пика. Выбирался из этого состояния неделями. Нашел треды, где люди от нескольких дней alpha-gpc попадали в такую астению на длительное время. Опасная штука

Так все лекарства могут быть опасны. Может доза? Вот первых дней возможно было и достаточно?