Да, подергивания начались после перенесенного стресса, и до сих пор я нахожусь в состоянии сильного психического напряжения, хотя стресс я испытывал и раньше, до подергиваний. АДы и нейролептики не помогают, не знаю, может быть следует увеличить дозу. Технику расслабления пока что не пробовал.
Сначала начала дергаться левая грудная мышца, затем подергивания распространились по всему телу, включая лицо.
Сейчас часто дергается переносица и брови. Каждый день обязательно чего-нибудь дернется по несколько раз. Подергивания заметны, мама замечала, как дергается переносица и лоб, сам я замечал подергивания на руках. Все бы это меня не напрягало, если бы я не начитался в интернете про всякие страшные болячки, например БАС. При этом заболевании подергивания(фасцикуляции) происходят в результате поражения двигательных нейронов спинного и головного мозга. Когда погибают двигательные нейроны, мышцы перестают функционировать и человек постепенно теряет возможность двигаться, говорить и дышать, что естественно в 100% случаев заканчивается смертью. Большинство больных умирают в течение 3-5 лет после начала развития заболевания. Вот такие страшилки.
Утешает только то, что существует синдром доброкачественных фасцикуляций, при котором подергивания могут длиться годами и имеют как правило психогенную(невротическую) природу, хотя ученые до конца не понимают истинной причины доброкачественных подергиваний.
Пока что остается только надеяться на то, что подергивания либо постепенно пройдут, либо будут продолжаться при отсутствии таких тревожных симптомов, как слабость в мышцах и асимметричная амиотрофия(уменьшение мышечной массы в одной из конечностей). Я даже специально занялся спортом, для того чтобы оценивать свое физическое состояние. Пока что нагрузку на мышцы удается увеличивать при хорошей ее переносимости.
Вообще надо менять что то внутри себя, занимаясь самоанализом. Мне это всегда удавалось с большим трудом, всегда было лень копаться в себе. Проще нагрузить себя таблетками и ловить кайф от ощущения нереальности происходящего, что часто является пагубным для адекватности ощущения окружающей действительности и собственного Я.
Попытаюсь в ближайшее время серьезно заняться психоанализом, только пока что на любительском уровне. Может быть это поможет мне лучше разобраться в себе, в своих страхах, влечениях. Если не поможет, тогда эту работу наверное следует проделывать вместе с психотерапевтом, правда у меня есть негативный опыт общения с такого рода специалистами. Один раз психотерапевт чуть не довел меня своими советами до самоубийства. Так что психотерапевт психотерапевту рознь, а как найти грамотного специалиста, хорошо владеющего искусством психоанализа, я не знаю. Поэтому и решил заниматься этой наукой самостоятельно.