Фатальная семейная бессонница? Снова я

Вот уж несколько месяцев прошло. Я все так же мучительно живу. Снотворное не помогает.

Слезятся глаза. Необычная головная боль. Сильный шум в ушах. Вечное беспокойство что это навсегда, что я больше не по сплю нормально. Засыпаю с трудом. Если проснусь даже спустя 10 минут - странная бодрость. Не шатает как раньше и не клонит в сон. Поэтому никогда не ясно, выспалась я или нет? Потому что почти я 5 минут или 5 часов - состояние одинаковое. Мне страшно. Хотя был один день, когда попала нормально. Кстати, аппетит улучшился. Депрессии нет, только неприятное отчаяние когда ложусь спать, ведь завтра ещё один такой же тяжёлый день. Чувствую усталость, будто 10 часов езды в маршрутке.

Я уже три месяца как забыл, что такое нормальный сон, даже чуть больше. Снотворные так же обошли мимо – ни зопиклон, ни фенозепам не усыпляли. Присутствовал страх(да и сейчас мысли такие посещают), что будет только хуже или так же плохо. Но у меня есть цели в жизни, которых я собираюсь достичь и я не собираюсь сдаваться. Что очень важно, не думать о бессоннице постоянно – будет только хуже. Судя по тому, что Вы пишите, Вы сильно усугубляете проблему своими мыслями о ней. Я на этом тоже споткнулся. Сейчас пью таблетки и добавил много физической активности в свой образ жизни, также читаю книги и значительно меньше думаю о сне. Я думаю, что и в Вашем случае есть выход.

PS: сам сегодня очень плохо спал и состояние убитое.

Почитал предыдущую тему. То что в Киева найти толкового психиатра трудно - правда, сам был у многих и никто меня вылечить не смог.

Можете попробовать нейролептики (кветиапин, труксал) и нормотимики.

Пила разные таблетки, не помогают

А если пить их вместе? Например антидепрессант + нейролептик + нормотимик + анксиолитик (атаракс) + зопиклон?

И вместе пила и так

Миртазапин + СИОЗС + кветирон + труксал + атаракс + зопиклон + карбамазепин вместе и все равно нету сна? Слабо верится, на такой смеси я смог спать во время синдрома отмены от азапина.

Светлана, Вам дают хорошие рекомендации. Почитайте. Фатальная семейная бессонница не даст Вам пятиминутного сна. Вообще начавшись больше не даст сна. Поговорите с врачом. Нужен антидепрессант, нейролептик и зе препарат. Все налажится! Острый ужас бессонницы хдесь проходили все!

Светлана, с чего вы решили что у вас фатальная? Это наверно у 1%  даже реже. При фатальной спят по 5 минут в день или нисколько, вы все же спите больше. В остром состоянии такие ощущения,  надо снимать острое состояние. А так и головные боли напряжения от перевозбуждения, и аппетит от недосыпа, и бодрость при малом количестве сна, все это знакомые общие признаки. 

И вместе пила и так

а дозы препаратов были достаточными?