Мой опыт с бессоницей - атаракс плюс пустырник плюс вальдоксан

Мой опыт такой. После длительного стресса появилась бессоница. БД пить не хотелось чтобы не привыкнуть.

Что помогло
- Вальдоксан 25мг на ночь, стало ощутимо лучше через месяц, сразу результата не ждите.
- Плюс 1-2 таблетки атаракса на ночь для снятия тревоги - после одной наутро вообще норм, после двух утром сонный но кофе помогает.
- Плюс еще на ночь 2-4 таблетки пустырника - это БАД скорее седативный, доза пока не вырубит.
- Главное - хотя бы в полночь выключить свет и гаджеты!!!

Вальдоксан и атаракс врачи легко выписывают, привыкания и побочек особо нет.

А сколько пьете вальдоксан месяцев? Когда отменять планируйте? Меня он тоже спас, но я пью габапентин с ним в саязке. И тоже заработал ч.з месяц-полтора.