Тревожно фобическое расстройство

то есть впринципе реально измениться так, что бы можно было работать вахтами? Учитывая что есть агорафобия, фобия не уснуть. 

Можно уже начинать прорабатывать свои фобии, выезжать за пределы города, или подождать пока таблетки стабилизируют состояние?

неужели самопсихотерапия не возможна? Я читаю литературу и использую техники для снижения тревоги, меняю отношение к стрессовым ситуациям и прорабатываю фобии. К примеру использую такое упражнение, это каждый день в одно и тоже время на пол часа погружаюсь в свои страхи, пытаюсь прокручивать их от начала до конца, усилить тревогу. Это мне помогло осознать что мои фобии это всего лишь мысли которые меня напугали и из любой ситуации всегда есть выход.

скажите, а габапентин по простому или номерному рецепту?

уже мсесяц как зашел на терапевтическую дозу золофта 50мг + тералиджен три раза в день.

Состояние хорошее, стабильное как до болезни.

Немного бывают навязчивые мысли, они уже не пугают, просто надоедают немнгого. А сон даже лучше чем до болезни, сплю хорошо, крепко.

Как долго теперь продолжать лечение? 

а тералиджен уже все? Его сразу бросать можно или по какой то схеме?