Здравствуйте, неделю назад внушила себе ощущение сна и нереальности/дереализации. С тех пор вижу мир странным взглядом, как будто у меня и правда есть дереализация. Как избавиться от навязчивой мысли все время проверять вижу я так мир или нет , как убрать вообще эту иллюзию, которую я создала себе сама ?
Спасибо отвечающим!