Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Лецитин


Сообщений в теме: 17

#1 WennY

WennY

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 3 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 04 Сентябрь 2014 - 07:33

Доброго времени суток.

 

Вступление.

Хочу протестить сабж с перспективой безболезненного длительного пропития (3-5 лет). Одна из главных целей - холин, производящийся в связке с пантотеновой кислотой (B5).

 

Вопросы

1) В каких дозах глотать сабж, дабы почувствовать эффект в пределах 7-10 дней?

 

Пример препарата. На сколько умножать ежесуточную дозировку?

Если посоветуете проверенную вами альтернативу - буду так же благодарен.

 

2) Эффект накапливающийся или исключительно разовый, т.е. сожрал горсть и через 3-4 часа пошел обосновывать теорию относительности, а утром - все по новой?

 

P.S. Собственно, я вот к чему. Мама однажды сварила гороховый суп, а горох, как известно, содержит неплохую дозу холина. Так вот, после тарелки супа через 3-4 часа стабильно доезжало в голову. Ел весь день, к вечеру готов был матрицы в уме перемножать. Утром - как рукой сняло.

 

Очень хотелось бы прояснить этот момент.

 

3) Много ли нужно кислоты для усвоения? Дополнять ли сторонними препаратами, и если да, то в каких дозировках и когда (вместе, отдельно, с утра и т.д.)?

 

4) Есть ли смысл заправить сабж Энцефаболом или ингибитором? Чем вообще усиляться?

 

5) Какая разница между поеданием холина в составе лецитина и в сравнительно чистом виде (глиатилин, холина хлорид)?

 

Заранее большое спасибо :)


  • 0

#2 Devin

Devin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 404 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:SP

Отправлено 13 Сентябрь 2014 - 04:37

Холин не проходит через ГЭБ


  • 0

#3 Я_Ася

Я_Ася

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 9 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:N
  • Интересы:интересные

Отправлено 13 Сентябрь 2014 - 11:58

Холин не проходит через ГЭБ

 

Но из фосфатного комплекса ГФХ (из глиатилина) проходит :)


  • 0

#4 WennY

WennY

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 3 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 14 Сентябрь 2014 - 05:56

Мои молитвы были услышаны: мне кто-то ответил :) Я уже вообще запутался. Хочется и мембраны порадовать, и холина получить. Для полноценного обеспечения этих потребностей одного одного этого глинотелина (или его дженериков) хватит, или добавлять отдельно холиносодержащее (лецитин, CDPхолин, етц) и пр.?


  • 0

#5 Я_Ася

Я_Ася

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 9 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:N
  • Интересы:интересные

Отправлено 14 Сентябрь 2014 - 06:04

одного этого глиотилина (или его дженериков) хватит, или добавлять отдельно холиносодержащее (лецитин, CDPхолин, етц) и пр.?

 

Когда-то было сравнительное исследование эффективности "оригинального" препарата и дженериков. Выяснилось, что фосфатный комплекс (тот, что в глиатилине) и гидратный (в церепро и церетоне) -- две большие разницы. Первый куда лучше проникает через ГЭБ.

 

Насчет лецитина: а зачем принимать лишнее?! 


  • 0

#6 WennY

WennY

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 3 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 14 Сентябрь 2014 - 09:20

Нет, лишнего не хотелось бы, просто несведущ в этих делах, пытаюсь докопаться до истины.. А то купил дмаю, все хорошо, начал пить, а потом несколько раз наткнулся на весьма недоверительные возгласы в его адрес по части прохождения ГЭБ холином.. Курс (дмая, b5, пирацетам, энцефабол) тормознул, переосмысляю смысл жизни с вашей помощью   :)

 

А вы сами лопали? Если да, то чем усилялись и какой был эффект?

 

Спасибо.

 


  • 0

#7 Devin

Devin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 404 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:SP

Отправлено 15 Сентябрь 2014 - 07:53

Лучше Цитиколин + Омега 3


  • 0

#8 Devin

Devin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 404 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:SP

Отправлено 11 Июль 2017 - 12:47

Можно ли употреблять соевый лецитин мужчинам ?


  • 0

#9 Психея

Психея

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 21 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Алма-Ата

Отправлено 29 Август 2017 - 03:55

Лецитин, его же вроде в шоколаде много, если я не ошибаюсь? 


  • 0

#10 Arsenic

Arsenic

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 573 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Лесной край

Отправлено 29 Август 2017 - 10:12

а то что может быть? интересно, как употреблявшему уже)


  • 0



Ответить



  





Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2020 Нейролептик.ру