Истерика и слезы довольно часто намного тяжелее, чем агрессия. Испытала и то и другое не один раз, поэтому могу судить.
Если негатив оседает в груди, то мало долбаешь. Еще надо, но не в ущерб кому то, конечно.
Агрессию очень легко обратить в истерику по мужски, т.е. надо делать что-нибудь наперекор, поорать не по делу и т.д.
Конечно жалко того, кто находится в этот момент рядом с тобой, но если человек понимает тебя, то он промолчит или спокойно ответит, ты еще немного поорешь и легче станет.
А истерика со слезами обычно бывают по очень значимой причине и настолько истощает, что жить не хочется.