Перейти к содержимому

 


Фотография

У меня ОКР. На сколько все плохо?

окр ocd плохо паранойя обессии компульсии ОКР обсессивно-компульсивное расс

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 13

#11 djtim

djtim

    Ветеран форума

  • Группа X
  • PipPipPipPipPip
  • 2 411 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:Pharmacoepidemiology

Отправлено 12 Август 2015 - 07:14

Да, у меня окр.
Борюсь, а точнее не позволяю ему взять контроль над моей жизнью.
способы описал выше.
  • 0

#12 Julia8

Julia8

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 3 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Чернигов

Отправлено 12 Август 2015 - 11:35

Правильное отношение к окр это не обращать внимания на навязчивости?
  • 0

#13 djtim

djtim

    Ветеран форума

  • Группа X
  • PipPipPipPipPip
  • 2 411 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:Pharmacoepidemiology

Отправлено 13 Август 2015 - 12:56

Правильное отношение к окр это не обращать внимания на навязчивости?


если окр сильный то не обращать внимание не получится.
для начала нужно его ослабить или прийти в нормальное состояние. Вам помогают СИОЗС? Если не пробовали, то стоит этим заняться.
Далее - получение качественной информации о способах "борьбы". Только это не борьба, а взятие окр под контроль. Использовать следует самое проверенные методы, все они сводятся по сути к одному - не пытаться избавиться от навязчивых мыслей и ритуалов, это лишь усугубит ситуацию. Есть практические подробные руководства от западных авторов по этой проблеме, а так же есть книга "я и мой друг Окр".
  • 0

#14 spaun

spaun

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 207 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Омск

Отправлено 13 Февраль 2016 - 08:25

прочитал книгу "я и мой друг ОКР", очень понравилась и помогла. Посоветуйте ещё литературы на эту тему.


  • 0





Темы с аналогичным тегами окр, ocd, плохо, паранойя, обессии, компульсии, ОКР, обсессивно-компульсивное расс




Copyright © 2022 Нейролептик.ру