Скажу наверное банальность, но если сон не приносит освежения, то наверное негативные процессы в нервной системе зашли слишком далеко и это не значит, что сон "не работает" просто надо восстанавливать нервную систему. Так что дело вероятно не в самом сне...и проблему надо искать дальше.
А вот как ее восстанавливать? Наверное с помощью торможения (не только с помощью медикаментов) в фазе активности. Тогда организм будет в режиме "энергосбережения" и начнет восстанавливаться.