40 лет, до с 35 до 38 лет находился в состоянии постоянного стресса связанного со спецификой деятельности (не зависящие от меня причины), пару лет назад произошли очень сильные по влиянию на нервы события. События ушли, но последствия остались.
Больше всего беспокоит это почти постоянное пробуждение ровно в 4 утра, потом сложно заснуть снова.
Были депрессивные настроения, они тоже почти ушли, но не проблема со сном.
Принимал фенибут-помогает, но плохо действует на желудок. У меня язва.
Принимал флуоксетин-он помог убрать депрессивные настроения, разобраться, но сон не улучшает.
С триттико-хороший сон, трудно проснуться и ощущение тяжелой головы весь день. А мне на работе надо быть с ясной головой.
Феназепам-помогает, но опасаюсь его принимать длительно.
Сейчас принимаю феварин. За две недели никаких позитивных изменений, кроме побочек.
ПС
во всех случаях принимались минимальные дозы препаратов (суточные дозы 20 мг. флуоксетин, 250 мг. фенибут, 100 мг. триттико, 50 мг. феварин)