Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Боязнь мыслей и перфекционизм(доходящий до абсурда)

мысли перфекционизм

В теме одно сообщение

#1 andrew13

andrew13

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Николаев

Отправлено 27 Декабрь 2016 - 07:02

Можно ли считать отклонением от нормы боязнь собственных мыслей и строгое желание подчинятся "нормальному" поведению?Попробую описать чувство.Началось это больше года.Мне наскучила моя жизнь и я решил что-то изменить и начать заниматься чем-то интересным и полезным(до этого просиживал в интернете целыми днями и занимался всякими бессмысленными делами)Я загорелся этим желанием.Хотел читать книги,по больше гулять и тд.Но почти сразу же начались проблемы.Я давал себе установку на "новую жизнь" условно в понедельник и пытался соответствовать каким то нормам при том,что в этом не было необходимости.Я начал боятся мыслей которые сбивают меня с "новой жизни",не 1 раз откладывал всякие изменения из-за этого. Доходило до абсурда.Я хотел что-то почитать,но из-за того,что мысленно сбился когда читал предложение мог  забросить "новую жизнь".При чем это не лень.Я реально хотел чем то заняться,но боялся мыслей или любой ошибки.У меня чувство как будто за мной кто-то следит или я мысленно сам слежу за собой с боку и вижу все эти "промахи".Так же появился совершенно нездоровый перфекционизм.Вещи должны лежать строго симметрично,мысли должны быть "чистыми".Сейчас я просто сдался и забил на новую жизнь из-за этого.Подскажите пожалуйста,что это такое?И как избавится от этого неприятного для меня чувства.


  • 0

#2 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 7 092 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 27 Декабрь 2016 - 10:12

Очная консультация врача-психотерапевта будет наилучшим вариантом.


  • 0



Ответить



  



Темы с аналогичным тегами мысли, перфекционизм




Copyright © 2022 Нейролептик.ру