Не секрет, что в солнечный день настроение поднимается ни только у людей, но и животных и даже растений.
Есть ли какие то практические рекомендации аналогично фарме: принимать столько то раз в день, в таком количестве.
Может быть есть какие то специальные лампы, светильники...? Мой опыт ходить в солярий не дал какого то стабильного результата. Да, настроение поднимается, но не надолго и нельзя сравнить например с прогулкой под солнцем.