Перейти к содержимому

 


Фотография

ОКР ориентации


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 Санечек

Санечек

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Атаки
  • Интересы:Спорт

Отправлено 08 Февраль 2017 - 02:35

Всем читающим мой пост, доброго времени суток!Меня зовут Александр,мне 24 года..Буду стараться быть краток...Ещё с малых лет меня тревожат навязчивые мысли...первым моим страхом была навязчивая мысль заболеть СПИДОМ.Но она меня в то время не долго теребила,так как я поделился этой мыслью с родителями и они мне все обьяснили и пояснили на тот момент что у меня не может быть данного заболевания,и ели я не ошибаюсь я даже тогда кровь сдавал на анализ....и много других страхов после этого было,но они не столь значительны ..Ну а вторым моим страхом,и самым основным на данный момент является страх быть не той сексуальной ориентации(гомосеком)..написал это,аж в дрожь бросает ...данный страх у меня был в лет 15 или 16,точно уж и не помню...где то по телевизору увидел что то подобное,и понеслось..мгновенная паника,потеря сна,постоянные прокрутки этих мыслвей в голове,ритуалы ...но потом оно покинуло меня,всплывало иногда,но я все с улыбкой воспринимал...но прошло лет 5 или 6 и оно вернулось...и с огромной силой...из за повышеной тревого упало либидо,пытался заняться сексом с девушкой(не вышло)из за этого ещё больше подпитал свой ОКР....а до этого как то ещё контролировал все эти мысли,держал себя в руках,игнорировал,и у меня довольно не плохо все получалось ...но увы опять слетел с катушек,и вновь потерял сон...В своей жизни я очень сильно люблю спорт,занимаюсь только ради себя,для души...хожу в тренажерный зал,бегаю,занимаюсь на турниках...в общем веду активный образ жизни...и вот недавно прочел одну статью что обострения ОКР ещё могло вызвать мое переутомление...я постоянно даю себе нагрузки в зале,тренируюсь до отказа..может быть такое? но мне не когда это не мешало раньше....


  • 0

#2 neuromax

neuromax

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Питер

Отправлено 09 Февраль 2017 - 11:41

У меня был тоже навязчивый страх о том, что я гомосексуалист. Это было еще в 90-е, когда не было Интернета и всяких модных слов типа "ОКР". Я себя изводил пару месяцев этими мыслями, было очень тяжело и страшно. Но у меня была книга Дейла Карнеги, думаю в 90-х она у многих была. В ней я нашел совет о том, что если тебя беспокоит некая мысль, что может произойти что-то плохое, то нужно подумать о том, что САМОЕ плохое может произойти и СМИРИТЬСЯ с этим. Я попробовал это применить и попробовал мысленно смириться с тем, что пугало меня больше всего. С тем, что ВОЗМОЖНО я стану гомосексуалистом. Я подумал о том, что в принципе в мире полно гомосексуалистов, что в наше время этим никого не удивишь, что это стало обыденностью, и в принципе я СМОГУ прожить с этим. И я мысленно ПРИМИРИЛСЯ с тем, что я гомосек, разрешил себе эту мысль ). Буквально за несколько минут меня стало отпускать, спало напряжение с головы, я почувствовал расслабление и подумал, что лучше уж быть спокойным и здоровым "гомосексуалистом", чем больным тревогой. Ну в итоге, эта навязчивость прошла буквально за несколько минут, хотя до этого была 2 месяца. Просто хотел поделиться своим опытом избавления от навязчивых мыслей, я думаю главное тут это перестать бояться и смириться с тем, чего боишься.
  • 0

#3 neuromax

neuromax

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Питер

Отправлено 09 Февраль 2017 - 11:51

Самое страшное это конечно допустить саму мысль, что ты можешь быть гомосеком и с ней смириться. Но если ты перестанешь бояться самого факта, что ты можешь им стать, мысль тут же потеряет свою силу и уйдёт. Поверь, если бы ты был гомосеком, то ты бы им уже стал до 24х лет. И ты бы знал об этом! Ты просто сам себя пугаешь тем, чего нет и зацикливаешься, так что просто позволь этим мыслям быть и смотри на них с улыбкой. Удачи тебе !
  • 0

#4 Санечек

Санечек

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Атаки
  • Интересы:Спорт

Отправлено 09 Февраль 2017 - 01:04

Самое страшное это конечно допустить саму мысль, что ты можешь быть гомосеком и с ней смириться. Но если ты перестанешь бояться самого факта, что ты можешь им стать, мысль тут же потеряет свою силу и уйдёт. Поверь, если бы ты был гомосеком, то ты бы им уже стал до 24х лет. И ты бы знал об этом! Ты просто сам себя пугаешь тем, чего нет и зацикливаешься, так что просто позволь этим мыслям быть и смотри на них с улыбкой. Удачи тебе !

Спасибо вам огромное за отзыв,и за совет!


  • 0

#5 Patrick

Patrick

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 17 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Тула

Отправлено 31 Август 2017 - 03:46

Меня зовут Александр,мне 24 года.

 

Ещё с малых лет меня тревожат навязчивые мысли...первым моим страхом была навязчивая мысль заболеть СПИДОМ.

 

Ну а вторым моим страхом,и самым основным на данный момент является страх быть не той сексуальной ориентации(гомосеком).

 

Такие страхи нормальны в этом возрасте. ОКР проявляет себя в зависимости от того, что на данный момент приоритетно. Потом, с возрастом многие проблемы теряют своё значение, и ОКР соответственно по другому себя проявляет.

 

 

Самое страшное это конечно допустить саму мысль, что ты можешь быть гомосеком и с ней смириться. Но если ты перестанешь бояться самого факта, что ты можешь им стать, мысль тут же потеряет свою силу и уйдёт.

 

Допустить мысль о гомосексуализме - это соответственно допустить мысль об импотенции по отношению к женщинам.


  • 0

#6 Patrick

Patrick

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 17 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Тула

Отправлено 31 Август 2017 - 03:57

Поверь, если бы ты был гомосеком, то ты бы им уже стал до 24х лет. И ты бы знал об этом!

 

Не обязательно гомосексуализм проявляет себя гомосексуальным поведением. Тем более у личностей тревожно - мнительного типа, которым и гетеросексуальные контакты трудно устанавливать. 


  • 0







Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2020 Нейролептик.ру