Отправлено 07 Март 2017 - 12:03
Здравствуйте дорогие участники форума...
Меня зовут Арман и мне 24 года, живу в Ереване. У меня вот такая история, в середине сентября одним теплым ереванским вечерком у меня слегка онемела правая нога, от этого началась небольшая тревога, думал что то серьезное, пошел домой начал присидать, 50 раз и сразу пошел спать, после этого на следующий день у меня и рука начала неметь правая, это все кинуло меня в расплох, начал грызть интернет, ничего серьезного я не нашел, решил забить, прошло несколько дней у меня на работе произошол первый приступ панической атаки со всеми своим проявлениями, тянулись атаки 3 месяца по 2-4 раза в день по 10-30 минут, потом помимо этого стал замечать что не ем почти вообще потерял 18 кг за 3 месяца, и в течении этих 3-4 месяцев в добавку паники меня еще и преследует депрессия, которая уже 10ый день реально невыносимо для меня, до этого я ее как то мог приодолевать и не давать чтобы она меня всего скушала, а щас это все затянулась и насколько сумел я докапать у меня гибрид 2 растройств ГАД, это когда необоснованная, навязчивая тревога ходит с зонтом уж куда бы ты не,ходил, боишся ПРЯМ ВСЕГО начиная с себя, за своего здоровья, боишся сойти с УМА, особенно утром до полудня + думаю уже почти тяжелая депрессия со своими всеми моллекулами (кроме мыслей о суициде)
На осознанном уровне понимаю что я в дерьме, пью только афобазол, не помогает, но хочу выйти из этой ямы...
ПОДСКАЖИТЕ С ЧЕГО начать ?