- Очень тяжело формулировать мысли, постараюсь внятно перечислить по пунктам.
- Я женщина, мне 25, программист, не замужем (и никогда не была), личных отношений сейчас тоже нет.
- Меня накрывают панические атаки, не очень часто, но я замечаю, что всё-таки частота нарастает; раньше было только по ночам, сейчас в любое время при различных обстоятельствах, чаще всего при контакте с людьми, которые мне по каким-то причинам не нравятся, но приходится терпеть их общество (в гостях у знакомых, но посторонних людей, относительно дальних родственников, в переполненном общественном транспорте и т.д, особую тревожность вызывают места, откуда практически невозможно уехать самостоятельно без машины - у бабушки в деревне и т.д), я боюсь выходить из дома и контактировать с людьми.
- Я путаю последовательность некоторых событий, иногда приходится смотреть логи чатов или других источников, чтобы восстановить правильную последовательность. При этом сами события я помню хорошо.
- У меня сильное снижение концентрации, из-за которого я вообще не могу работать. Мысли “расплываются” и “разбегаются”, из-за чего я практически не могу связно что-то говорить. Ни о каком написании кода тут уже давно и речи не идёт, я успеваю отвлечься и забыть, что мне надо было сделать за то время, пока открываю приложение или разблокирую телефон. Стараюсь всё записывать, но это слабо помогает. С памятью при этом всё ок.
- Мимика лица не соответствует эмоциональному состоянию, даже если я плачу, лицо не выражает ничего.
- Полтора месяца назад был эпизод, когда я видела сон (и чётко его помню), в котором я стояла с камерой у окна и снимала фонари напротив дома, а потом начал происходить всякий сюр типа падающих самолётов, взрывающихся домов и прочих спецэффектов. Проснувшись утром, обнаружила на камере снимки первой части сна (фонари, дома напротив) на длительной выдержке (камера стояла в режиме выдержки), даты и время на снимках совпадают. Никто другой за меня их сделать не мог, я живу одна. Никто никогда не видел, чтобы я ходила во сне. Сны всю свою жизнь я вижу очень часто, они всегда яркие и насыщенные событиями, запоминающиеся. Они бывают настолько реалистичные, что иногда я принимаю событие из сна за реальное воспоминание, впоследствии случайно обнаруживаю это через нестыковки и начинаю выяснять детали, мог ли кто-то быть свидетелем того или иного события в моей жизни, чтобы помочь мне с этим, и т.д.
- Я подозреваю, что расстройство было у меня очень давно, но активировалось всеми этими симптомами в совокупности примерно полгода назад, когда я за один месяц лишилась работы (меня уволили) и прекратила общение с близким мне человеком не по моей инициативе. Начались проблемы с концентрацией, со сном, когда я могла заснуть только часов в 6-8 утра из-за мыслей, от которых не могла избавиться; депрессия, апатия, пару месяцев я не могла вообще ничего делать. При попытках найти новую работу я не могла заставить себя откликаться на вакансии, потому что считаю себя некомпетентной и панически боюсь проходить интервью.
- Проблемы со сном выправились мелатонином с переменным успехом, потом был краткий период просветления (примерно февраль), когда я даже делала для себя какие-то небольшие проекты и смогла сходить на собеседование. Собственно, на этом собеседовании меня эпично накрыло и я не смогла толком ответить ни на один вопрос и не смогла решить тестовую задачу, которую мне дали; на обратном пути в автобусе я решила эту задачу за три минуты на коленке. Больше проходить интервью я не пыталась, очень страшно даже просто пойти посмотреть вакансии.
- Кроме мелатонина ничего не принимала. Думаю пропить курс арипипразола + сертралин. Интересно услышать мнение по данной ситуации.