Рексетин и пиво

Я пропил добавочную дозу оексетина 10 утром неделю и убрал ее, сонливость дикая была, рот не закрывался от зевоты. Сейчас пью как и раньше 20 мг. Заметил, что от кофе кружится голова и тревожность, убрал кофе вообще, пока вроде норм. Стал всерьез задумываться сбросить 10кг лишнего веса, и немного подкачаться. Лишний жир около лет 4х , не от рексетина, как у многих. В рационе суточном больше белка, углеводы уменьшил , перед сном убрал вообще, начал заниматься силовыми трееировками. Ощущения вроде нормально. А вопрос вот в чем.
1. На лечение силовые упражнения не повлияют???? Я их делал на максимум повторений, знаю что в это время организм пребывает в стрессе.

2. Почему от кофе кружилась голова, особенно когда работаешь при умственных нагрузках?????

Я после недели приема добавки дозы утром по 10 и как хотел спать ее убрал и сейчас принимаю по 20 наночь. Кофе с того момента пить перестал, а тренировки 3 раза в неделю значительно меня лечат.появляется сила и энергия, настроение намногр лучше, действительно в компании алкоголь не нужен. Я еще лучше расслабляюсь чем все. У психотерапевта я езе небыл, все таки буду говорить с ним по поводу противотревожных, так как на громкие звуки реакция не проходит. Но необоснованной тревоги по каким либо проблемам уже нет.
Оставлять прием 20 или пить по 30??? Кстати рексетина в городе нет, пришлось купить паксил.