Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * * 8 Голосов

Во всём виноват некачественный сон

некачественный плохой сон

Сообщений в теме: 2104

#981 Vasean777

Vasean777

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 254 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 15 Ноябрь 2018 - 09:02

0,5 пива вечером

Прикрепленные изображения

  • S81115-09063185.jpg

  • 0

#982 The_apathy

The_apathy

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 010 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Интересы:хочу умереть

Отправлено 15 Ноябрь 2018 - 09:15

А как вам такой сон ? 900 габы и 20 баклофена.

Хорошо. У меня такого никогда не было. Я за 2 часа часа медленного сна не выхожу особо вообще.


  • 0

#983 Natural

Natural

    Модератор

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 043 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:РФ
  • Интересы:EBM, pharmacology, clinicaltrials, hepatology, boxing, powerlifting,

Отправлено 15 Ноябрь 2018 - 09:48

А прицепился я именно потому, что ТС утверждает, что депрессия, астения и тревога именно от плохого сна.

Я так не говорил (!) Вы снова искажаете...
И опять-таки, потому что плохо читаете ветку. Для серьезной дискуссии это важный момент.
 
Стресс влияет на качестве сна. Тревога - читай, тоже маскированный стресс. Также влияет на качестве сна.
В свою очередь, некачественный сон ухудшает тревожную составляющую, что опять приводит к еще большему нарушению сна. 
Это круг. Нужно выключать весь негатив по каждому пункту.
 

((( Natural - это не вброс, как ты написал прошлый раз и не критика твоих схем, - просто меня огорчает то что по этому критерию выбрать то на рынке не из чего. Поправь меня если я ошибаюсь.

А я никогда не был против здоровой, аргументированной критики. Иначе зачем бы я устраивал на форуме такие фестивали))
На счёт твоего опыта - спасибо за инфу. Теперь я знаю, что не одного меня залило водой. В ближайшее время я придумаю рецепт от этой напасти. Уже есть кое-какие мысли, но их нужно проверить B)
 

Габапентин и Нейронтин, кто-нибудь почуствовал разницу?

Не пробовал. Думаю, не должно быть. Простой препарат. Синтезируется легко. 
 
stelberg
 
Vasean777
Да вы здоровые пацаны! С такими графиками на вас пахать надо!
Притворяетесь здесь :lol:
  • 0

#984 stelberg

stelberg

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 14 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 15 Ноябрь 2018 - 10:00

Только состояние - плакать хочется)
Без таблеток 1.5 часа медленного и бесконечные утренние пробуждения и полудрёме.
  • 0

#985 Vasean777

Vasean777

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 254 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 15 Ноябрь 2018 - 10:17

Я сейчас живу в довольно стрессовой обстановке (общага), сон довольно тревожный, засыпаю долго (10-40 минут), 1-2 раза во сне просыпаюсь с тревогой ( на пару секунд), утром сразу тревога, я не знаю, откуда такой график берётся. Даже пульс сейчас во сне 59-61, а в спокойных условиях 53-57


  • 0

#986 Den777

Den777

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 278 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 16 Ноябрь 2018 - 12:08

А как вам такой сон ? 900 габы и 20 баклофена.

 

Все препараты перед сном принимали?


  • 0

#987 stelberg

stelberg

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 14 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 16 Ноябрь 2018 - 07:36

Да, за час до сна.
  • 0

#988 Леопольд

Леопольд

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 414 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:о. Эльба
  • Интересы:покорение Вселенной

Отправлено 17 Ноябрь 2018 - 01:01

А как вам такой сон ? 900 габы и 20 баклофена.

 

 

а не пробовал хорошо уставать физически от спокойных, но длительных нагрузок?
плавание, ходьба по вечерам километров 7,5-10?


  • 0

#989 Den777

Den777

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 278 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 17 Ноябрь 2018 - 11:29

А как вам такой сон ? 900 габы и 20 баклофена.

 

 

Принял, 600 Нейронтина и 20 баклофена, не мог уснуть долго, пока не добавил Элзепама.


  • 0

#990 Natural

Natural

    Модератор

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 043 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:РФ
  • Интересы:EBM, pharmacology, clinicaltrials, hepatology, boxing, powerlifting,

Отправлено 17 Ноябрь 2018 - 01:38

Да, за час до сна.

Габатики нужно принимать за 2,5 часа, чтобы они включились и убрали тревогу. А за 1 час до сна примите Баклосан.
 
Ну почему вы такие ленивые, не можете почитать ветку. В первом сообщении же все разжевал
 

Принял, 600 Нейронтина и 20 баклофена, не мог уснуть долго, пока не добавил Элзепама.

Значит у вас сильная тревожная составляющая. Добавлять еще Габапентина - на весь день по схеме.


  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру