Сообщений в теме: 2178

[f_rostt]

Пацики, медленный сон только лирика или габа усилит

 

ни то ни то в долгосрок нельзя

[Unrivalled]

Для отчаявшихся или любителей экспериментировать, миорелаксант:

https://en.wikipedia...ki/Carisoprodol

В списки не внесен, можно купить в ТГ.

 

Личный опыт - долгий сон т.к. долгое время действия, но похоже усиливает депрессию, но, к счастью, перекрывалась быстро фенибутом и габапентином...ну и разумеется самим АД - венлафаксином

Интересная штука в общем. Заказал еще пару блистеров, чтобы понять действие более четко

 

Там вообще по назначению (боли) аж 350 3 раза в день, я пил 175 и 350 разово за 1-2 часа до сна...в общем дозы мизерные, но эффект был, похоже может усиливать действия других снотворников (у меня 7.5 мирта)

[Surrealbeing]

Для отчаявшихся или любителей экспериментировать, миорелаксант:

https://en.wikipedia...ki/Carisoprodol

В списки не внесен, можно купить в ТГ.

 

Личный опыт - долгий сон т.к. долгое время действия, но похоже усиливает депрессию, но, к счастью, перекрывалась быстро фенибутом и габапентином...ну и разумеется самим АД - венлафаксином

Интересная штука в общем. Заказал еще пару блистеров, чтобы понять действие более четко

 

Там вообще по назначению (боли) аж 350 3 раза в день, я пил 175 и 350 разово за 1-2 часа до сна...в общем дозы мизерные, но эффект был, похоже может усиливать действия других снотворников (у меня 7.5 мирта)

 

Опасная штука, по эффекту и рискам передоза близка к тем самым барбитуратам. 

[StanislavC]

Для релакса перед сном: 2 грамма агматина + 1 грамм таурина + 500 мг NAC

[Unrivalled]

Опасная штука, по эффекту и рискам передоза близка к тем самым барбитуратам. 

 

Ну помереть можно и от парацетамола, у всех своя голова на плечах)) 

[Unrivalled]

Для релакса перед сном: 2 грамма агматина + 1 грамм таурина + 500 мг NAC

 

Ну БАД-ики страдальцам из этой темы навряд ли помогут, ну и вообще NAC вроде позиционируется как активирующая добавка

[hiduk]

Решил с горя заплатить бабки за расшифровку своего генома. И, в результате, среди прочего, у меня присутствует мутация именуемая CLOCK GG (rs1801260). Ген связан со сдвигом циркадных ритмов, более поздним отходом ко сну (мелатонин вырабатывается позже на 1-3 часа, а его количество утром более высокое, что даёт чувство сонливости утром). Т.е. по умолчанию, я начинаю хотеть спать позже чем остальные. А утром мне нужно поспать подольше. Условно если у нормального человека 24 часа в сутках, то у меня 25-26. Таким образом, если ничего не делать и следовать социальному графику, то будет следующий сценарий: я лягу в кровать в 22.00, усну в 24.00, встану по будильнику в 7.00 и нифига не высплюсь. Дополнительно, мой организм более чувствителен к разрушению мелатонина светом. Что можно делать в таком случае? Принимать мелатонин на ночь, спать в повязке, выключать яркий свет и экраны за час и более до отхода ко сну. И просыпаться попозже.

Так что, кому то мелатонин может быть полезен.

[Elenarasin]

А какой именно тест вы делали? У меня знакомая дистрибьютор фирмы green way предлагает их генетический тест. Но он, по-моему, заточен на выявление склонности к дефицитам микроэлементов и витаминов, а потом они предлагают свои БАДы

[hiduk]

А какой именно тест вы делали? У меня знакомая дистрибьютор фирмы green way предлагает их генетический тест. Но он, по-моему, заточен на выявление склонности к дефицитам микроэлементов и витаминов, а потом они предлагают свои БАДы

Полное секвенирование генома (WGS)