И если ,сколько себя помню( даже когда не было окр), имеются проблемы с засыпанием (не из-за навязивостей перед сном.а "просто так" ) обычно нужно 2-3 часа ,чтобы уснуть и пробуждение дается с трудом и чувствуется небольшая разбитость (даже когда наладил практически идеальны режим ,подключил адекватные физ.нагрузки и прочее) , но когда начал прием венлафаксина+миртазапин (и перед сном габапентин) ,то первое время (ну может месяц) засыпание,качество сна и самочувствие при пробуждении -все стало прям хорошо с этим,но в последнее время (видимо потому что и днем габапентин использовал ) с такими аспектами как : единичное ночное пробуждение (ранним утром ,где в часа 4 ) и самочувствие при подъеме стало чуточку хуже ... Увеличил габапентин перед сном до 900,а затем и 1200 мг -немного стало лучше (днем его не применяю теперь) ,но чувствую ,что можно и лучше качество сна наладить .
Как думаете ,если мне временно отказаться от приема габапентина (в связке с миртой) ,а пока что использовать для этих целей прегабалин и алпразолам(1 неделя-мирта+прегабалин,2-я неделя-мирта+алпразолам) ) ,подождать пока пройдет толер от габы и снова на него перейти (только перед сном ) ,то это может решить проблему ?
Или может вообще отказаться от связки венлафаксинн+миртазапин ,а перейти на мягкий СИОЗС ? А для засыпания использовать эсзопиклон и при необходимости уже бонусом гапабентин/прегабалин (если потребуется ) ?
Хоть мне и нужно уточнить генез долгого засыпания(обратится к сомнологу например) ,но может же случится и так ,что мне всю жизнь придется принимать препараты для лучше отхода ко сну ?
Буду очень благодарен за развернутый ответ. 