Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * * 8 Голосов

Во всём виноват некачественный сон

некачественный плохой сон

Сообщений в теме: 2028

#1701 Den777

Den777

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 276 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 06 Апрель 2020 - 11:26

Приветствую всех, друзья!

 

Без малого 3 месяца не заходил на форум совсем - получил крупную проблему со здоровьем, с последующей операцией, которая требуется длительной реабилитации. Все оставшиеся силы сейчас брошены на поиск доктора, который дальше будет заниматься моим хирургическим квестом. Всё это сильно печалит и каждую секунду напоминает ощущениями.

 

Проблемы с печенью не обнаружены?


  • 1

#1702 Natural

Natural

    Модератор

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 029 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:РФ
  • Интересы:EBM, pharmacology, clinicaltrials, hepatology, boxing, powerlifting,

Отправлено 25 Апрель 2020 - 02:02

Проблемы с печенью не обнаружены?

Кто о чём, а вы все про печень заговоры ищете) 
Нет, проблемы, не связанные ни со сном ни с приемом препаратов для его стабилизации. Я же написал, что проблема хирургического толка.

Люди это интуитивно и так понимают. Может из-за этих дурацких фильмов с хеппи эндами, люди поверили что нерешаемых проблем не бывает и даже не осознают в какой жопе находятся. Не понимают от чего они мучаються. Мол подумаешь что моя жена в этот момент кувыркается с другим, это может быть такая норма, у меня то почему сон испортился, ума не приложу..

Согласен. Люди мало замечают маркеры, которые влияют на дальнейшую их жизнь, либо их родственников. И это печально. За детьми уже никто не наблюдает, а ведь присмотревшись внимательно к их поведению можно было бы избежать многих неприятностей в будущем. Это как пример.
  • 1

#1703 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 439 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 25 Апрель 2020 - 02:44

Приветствую всех, друзья!

Без малого 3 месяца не заходил на форум совсем - получил крупную проблему со здоровьем, с последующей операцией, которая требуется длительной реабилитации. Все оставшиеся силы сейчас брошены на поиск доктора, который дальше будет заниматься моим хирургическим квестом. Всё это сильно печалит и каждую секунду напоминает ощущениями.

По сну у меня как и прежде. Клоназепам в минимальной + габапентин 600 на ночь. Удаётся наковырять 2-3 часа МС при 7-8 часовом общем сне.
В целом, пару страниц назад была совершенно здравая и объемная мысль озвучена - пока есть возбуждение ЦНС нормального сна не будет. Пытайтесь всеми силами себя успокоить за 2-3 часа перед сном, снизить напряжение.

П.С. Мелатонином как-то несерьёзно вы здесь занялись.

Поправляйся, дядь!
  • 0

Транилципромин ИМАО
(Parnate, Trivon)
Личная встреча в Москве


#1704 nechto

nechto

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 17 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:МО

Отправлено 29 Апрель 2020 - 12:22

Алоха всем!

Дружище Natural, черкани мне в ЛС что именно тебе надо от хирурга. Не смотри, что у меня 1 сообщение, форум читаю лет 10, твою тему читаю с с 17-го года, писал несколько раз, но доступ к своим аккаунтам, увы мне, утратил. Не поленись, напиши пару пару слов, возможно, смогу помочь.

ПС брал на себя некоторые обязательства в данной теме, позже отвечу с цитатами и обоснованиями.

Искренне ваш, Acid.


  • 0

#1705 Dender

Dender

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 859 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Харьков

Отправлено 09 Май 2020 - 11:31

Ребята,почему такие разные данные о сне?на май фите мс был в среднем 1,5-2,5 часа, бс 6,5-7,5часа,а вот установил master for mi band и он показывает мс 3,5-4,5 часа в среднем,а бс 5,5-6,5 часа,сегодня вообще рекорд мс 4,5ч,бс 2,5ч,меня терзают смутные сомнения на счет этих показателей,может там настройки какие то особенные ставить надо?из препаратов я использую амитриптилин 250мг,солекс 50мг и ламотрин 100мг,скрины не знаю как делать,я как понял в мастере эта функция не доступна в бесплатной версии
  • 0

#1706 3097377

3097377

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 823 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:У чёрта на куличках

Отправлено 09 Май 2020 - 07:00

Ребята,почему такие разные данные о сне?на май фите мс был в среднем 1,5-2,5 часа, бс 6,5-7,5часа,а вот установил master for mi band и он показывает мс 3,5-4,5 часа в среднем,а бс 5,5-6,5 часа,сегодня вообще рекорд мс 4,5ч,бс 2,5ч,меня терзают смутные сомнения на счет этих показателей,может там настройки какие то особенные ставить надо?из препаратов я использую амитриптилин 250мг,солекс 50мг и ламотрин 100мг,скрины не знаю как делать,я как понял в мастере эта функция не доступна в бесплатной версии

Аналогично на ми фите.Врёт браслет,к гадалке не ходи.
  • 0

#1707 Dender

Dender

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 859 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Харьков

Отправлено 09 Май 2020 - 08:29

Аналогично на ми фите.Врёт браслет,к гадалке не ходи.

Ну очевидно что это не самая точная диагностика сна,но единственный доступный метод как то контролировать фазы сна,погрешность плюс минус 30 мин это не критично,но разница между программами серьезная
  • 0

#1708 Dender

Dender

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 859 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Харьков

Отправлено 11 Май 2020 - 12:46

Вообщем разобрался я с бенд мастером,не адекватные показатели фаз сна были вызваны недостатком программы,если снять браслет и не отключить блютуз,то прога дальше продолжает считывать данные с браслета и почему то именно медленноволновую фазу
  • 0

#1709 nechto

nechto

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 17 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:МО

Отправлено 14 Май 2020 - 09:07

Ну очевидно что это не самая точная диагностика сна,но единственный доступный метод как то контролировать фазы сна,погрешность плюс минус 30 мин это не критично,но разница между программами серьезная

Натурал в самом начале правильно написал, что master for mi band наиболее адекватная прога. Естественно, точность не 100%, но как ориентир использовать можно.


  • 0

#1710 Dender

Dender

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 859 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Харьков

Отправлено 22 Май 2020 - 12:25

Вот последние 2 дня мои рекорды,это хорошо что так много мс и меньше бс?

Прикрепленные изображения

  • Screenshot_20200522-080926.png
  • Screenshot_20200521-183847.png

  • 0



Ответить



  





Copyright © 2022 Нейролептик.ру