Добрый день,
Посоветуйте пожалуйста отрицательное подкрепление чтоб перестать вспоминать девушку с которой ранее встречался. Т.е. что мне делать когда я ее непроизвольно вспоминаю, чтобы избавиться от этой привычки?
Перестали встречаться 4 месяца назад, но я до сих пор ее каждый день вспоминаю.
Пересмотрел все видео на youtube по теме как забыть и применил все что там нашел, единственное что оставил это не хочу удалять ее из соцсети, т.к. мне самому хочеться с ней переписываться иногда и потом придется ее опять туда добавлять.
Я хочу с ней остаться друзьями (мы не можем встречаться из-за очень большого расстояния между нами).
Спасибо