ПОЛУЧАЕТСЯ ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК БЫЛ ДНЕМ СЧАСТЛИВ (МНОГО СЕРОТОНИНА) ТО НОЧЬЮ ВЫРАБОТАЕТСЯ МНОГО МЕЛАТОНИНА И УТРОМ ПРОСНЕТСЯ ДЕПРЕССИВНЙ
взаимодействие и борьба сератонина и мелатонина
#1
Отправлено 26 Июль 2018 - 04:11
ПОЛУЧАЕТСЯ ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК БЫЛ ДНЕМ СЧАСТЛИВ (МНОГО СЕРОТОНИНА) ТО НОЧЬЮ ВЫРАБОТАЕТСЯ МНОГО МЕЛАТОНИНА И УТРОМ ПРОСНЕТСЯ ДЕПРЕССИВНЙ
#2
Отправлено 26 Июль 2018 - 11:49
ТО НОЧЬЮ ВЫРАБОТАЕТСЯ МНОГО МЕЛАТОНИНА И УТРОМ ПРОСНЕТСЯ ДЕПРЕССИВНЙ
ага. у меня в декабре дикое обострение было. перестал спать почти. в сутки спал месяц по 2-3 часа, пока снотворные не выписали. у меня стало мало серотонина, значит мало и мелатонина - не мог уснуть вообще. зато утром уххх какой радостный был... и депрессии не было(нет)
#3
Отправлено 26 Июль 2018 - 01:24
если мелатонин вырабатывается из серотонина, то получается когда у человека выработается много серотонина и он счастлив и полон сил, выработаетсчя и много мелатонина и он испортит кайф ?
ПОЛУЧАЕТСЯ ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК БЫЛ ДНЕМ СЧАСТЛИВ (МНОГО СЕРОТОНИНА) ТО НОЧЬЮ ВЫРАБОТАЕТСЯ МНОГО МЕЛАТОНИНА И УТРОМ ПРОСНЕТСЯ ДЕПРЕССИВНЙ
нет, все не так. Сам по себе серотонин не дает радости-он дает устойчивость к раздражителям. Вы становитесь спокойнее, вас ничего не раздражает и в результате чувствуете себя лучше и настроение лучше. А мелатонин просто помогает выспаться. Соответственно если вы ночью отдохнули, то днем у вас больше сил.
Это сугубо мои личные впечатления после приема 5-htp. Серотонина было выше крыше-по различным физически проявлениям, но радости как таковой он мне не давал. Но после полугода приема я стал оптимистичнее смотреть на жизнь и лучше спать.
Массы никогда не знали жажды Истины.
Они требуют иллюзий, без которых не могут жить. Зигмунд Фрейд
#4
Отправлено 26 Июль 2018 - 02:53
нет, все не так. Сам по себе серотонин не дает радости-он дает устойчивость к раздражителям. Вы становитесь спокойнее, вас ничего не раздражает и в результате чувствуете себя лучше и настроение лучше. А мелатонин просто помогает выспаться. Соответственно если вы ночью отдохнули, то днем у вас больше сил.
Это сугубо мои личные впечатления после приема 5-htp. Серотонина было выше крыше-по различным физически проявлениям, но радости как таковой он мне не давал. Но после полугода приема я стал оптимистичнее смотреть на жизнь и лучше спать.
я вот например сейчас спокойнее, чем вообще когда-либо. ничего не может меня выбесить. всегда был агрессивный. Но настроения, как даже год назад, и рядом нет. Также со сном проблемы большие появились.
#5
Отправлено 26 Июль 2018 - 09:03
я вот например сейчас спокойнее, чем вообще когда-либо. ничего не может меня выбесить. всегда был агрессивный. Но настроения, как даже год назад, и рядом нет. Также со сном проблемы большие появились.
Под "нет настроения" вы подразумеваете, что реальность "сухая-неживая " ? У меня тоже самое. Золофт глушит злящие мысли, но делает жизнь сухой.
#7
Отправлено 26 Июль 2018 - 10:05
Под "нет настроения" вы подразумеваете, что реальность "сухая-неживая " ? У меня тоже самое. Золофт глушит злящие мысли, но делает жизнь сухой.
у меня это случилось без АД. Еще в декабре лютая агрессия была, но и настроение тоже было. Через пол года куда-то вся агрессия делась, но и настроение тоже. под настроением я понимаю: ничего не хочется делать, ни с кем не хочется разговаривать, даже не улыбаюсь
#8
Отправлено 27 Июль 2018 - 01:26
нет переизбыток мелатонина ничего не создает, период полувыведения у него очень быстрый.
Другое дело, что его принимать надо с порывами-например три дня употреблять, потом 4 дня без него. А то организм потом не будет его вообще вырабатывать.
А так от него ничего плохого нет.
Массы никогда не знали жажды Истины.
Они требуют иллюзий, без которых не могут жить. Зигмунд Фрейд
#9
Отправлено 27 Июль 2018 - 05:49
нет, все не так. Сам по себе серотонин не дает радости-он дает устойчивость к раздражителям. Вы становитесь спокойнее, вас ничего не раздражает и в результате чувствуете себя лучше и настроение лучше. А мелатонин просто помогает выспаться. Соответственно если вы ночью отдохнули, то днем у вас больше сил.
Это сугубо мои личные впечатления после приема 5-htp. Серотонина было выше крыше-по различным физически проявлениям, но радости как таковой он мне не давал. Но после полугода приема я стал оптимистичнее смотреть на жизнь и лучше спать.
все не так просто, как раз таки самую ярковыраженную эйфорию даёт серотонин