Отправлено 04 Сентябрь 2018 - 07:08
Добрый день!
Уже лет пять наблюдаю за собой и понимаю что мое состояние не является нормальным.
Часто меняется настроение в сильных противоположных направлениях от нервного и взвинченного с силой и жаждой к жизни до состояния овоща с суицидными мыслями.
Так же замечаю сильное желание держать все под контролем и контролировать всех с кем вступаю в тесный контакт.
Очень частая апатия, без эмоций... стараюсь для близких делать вид что я счастлив - но это далеко не так, порой сам на себя злюсь за то что не могу испытать счастья от того что они для меня делают много хорошего.
Так же замечаю что общаюсь с людьми по принципу ты мне а я тебе...
Это очень давит и не даёт быть бодрым и счастливым. Устал от этого, почти постоянно чувствую себя разбитым... был в отпуске, думал что устал от работы - но нет, вроде должен был отдохнуть, но состояние такое же как и было.
Помогите понять что со мной и как сделать так что бы было лучше.
Спасибо.