Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

физические и психические нагрузки


Сообщений в теме: 8

#1 mark

mark

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 10 Март 2009 - 12:28

Через полтора месяца предстоит пройти сложный и изматывающий горный маршрут.
Активно тренируюсь - зачастую по два раза в день, но чувствую что восстановиться не успеваю.
+ довольно сильно изматывает нервную систему напряжение на работе и учебе, которое (по моему прогнозу) должно в ближайшее время только усилиться - экзамены в институте в мае + сдача проекта на работе.

Поискав по форуму решил поэксперементировать с ноотропами - выбрал Фезам.

1. Насколько оправдано по вашему мнению такое решение ?
2. Насколько вообще может быть оправдано применение ноотропов в условиях повышенной физической и психической нагрузки ?
3. Можно ли получить положительный эффект применяя данный препарат в условиях высокогорья для облегчения симптомов горной болезни? Какие другие препараты вы могли бы посоветовать людм пребывающим на высоте ?

Сейчас принимаю только Алфавит+ Л-карнитин перед тренировкой.
Как-то принимал ноотропил во время сессии в качестве эксперимента недели 2. Дозировки не помню. Результат замечен был. Но не могу сказать с уверенностью, от чего больше - от самого препарата или от плацебо или от чего то еще.

Спасибо заранее.
  • 0

#2 Maxim

Maxim

    Врач-психиатр

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 2 360 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Воронеж
  • Интересы:психиатрия, шизофрения, биполярное расстройство, болезнь Альцгеймера, депрессия, алкогольная зависимость, нейролептики, антидепрессанты, нормотимики, алкоголизм, ОКР, резистентность

Отправлено 10 Март 2009 - 01:12

Тема на мой взгляд не требует помощи именно врача-психиатра. Скорее вам нужен спортивный врач.
Тема переносится в раздел "Ноотропы".
  • 0
Резников Максим Константинович: врач-психиатр. Сайт - Психиатр Воронеж. Канал в Telergram - Doctor Reznikov.
Запись на прием по телефону в Воронеже (473) 229-03-23

#3 Front 242

Front 242

    Форумчанин

  • Активные пользователи
  • PipPipPip
  • 23 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 10 Март 2009 - 04:22

Вам поможет Фенотропил.
А можно просто попить курсом растительные адаптогены. Экстракт жидкий Элеутерококка например.
  • 0

#4 Гилев

Гилев

    врач-психиатр

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 17 699 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:психиатрия, соматопсихиатрия, психореаниматология, амбулаторная ЭСТ, молекулярная биология, психотерапия, скорая помощь, доказательная медицина, спорт, штанга, linux, тайский бокс

Отправлено 11 Март 2009 - 10:49

При психических расстройствах, ноотропные препараты бесполезны.
В спорте, часть их них является допингом. Вам нужна консультация спортивного врача, а не врача-психиатра.
  • 0

#5 Т+А

Т+А

    Модератор чата

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 351 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Мsк
  • Интересы:психиатрия, религия, спорт, кореллы-нимфы, hi-fi, high-end

Отправлено 12 Март 2009 - 05:23

Поискав по форуму решил поэксперементировать с ноотропами - выбрал Фезам.


Отпишите если не сложно на счет фезама : как подействовал , дозировки , быстрота наступления терапевтического эффекта и.т.д в сочетании с нагрузками .. плиз .
  • 0
Теория + практика

#6 Dvastr

Dvastr

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 18 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 31 Март 2009 - 11:13

Поискав по форуму решил поэксперементировать с ноотропами - выбрал Фезам.

1. Насколько оправдано по вашему мнению такое решение ?
2. Насколько вообще может быть оправдано применение ноотропов в условиях повышенной физической и психической нагрузки ?
3. Можно ли получить положительный эффект применяя данный препарат в условиях высокогорья для облегчения симптомов горной болезни? Какие другие препараты вы могли бы посоветовать людм пребывающим на высоте ?

Сейчас принимаю только Алфавит+ Л-карнитин перед тренировкой.

Спасибо заранее.


1. Пирацетам, один из самых распространенных в спорте нооторопов.
2. Ноотропы включают в фармобеспечение большей части профессиональных спортсменов ]]>http://sportfarma.ru/book/b1_psiho.htm]]>

Но не стоит ими злоупотреблять.

3. Из препаратов вам могут подойти Антигипоксанты ]]>http://sportfarma.ru...tigipocsant.htm]]>
Гипоксен хорош

И адаптогены ]]>http://sportfarma.ru...k/b1_adapto.htm]]>

Интересны Левзея и Родиола Розовая

Имеет смысл употреблять Инозин (рибоксин)



Пока тренируетесь сейчас, важно: не перетренировываться, хорошо и часто есть и нормально спать 8 часов. Можно принимать добавки

Из добавок

Для оптимизации восстановления сразу после тренировки можно принимать 5 граммов креатина, 3-5 граммов рибозы, 6-10 граммов глютамина.




Успехов !
  • 0

#7 Dvastr

Dvastr

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 18 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 31 Март 2009 - 11:26

Вам поможет Фенотропил.
А можно просто попить курсом растительные адаптогены. Экстракт жидкий Элеутерококка например.


Фенотропил препарат своеобразный,


Не смотря на структурную схожесть с ноотропилом, фенотропил - это не ноотроп, а психоэнергизатор с элементами ноотропной активности, а если глубже, то это карфедон, допинг, из-за которого российская биатлонистка Пылева была дисквалифицирована, а по факту было возбуждено уголовное дело. Фенотропил является производным фенэтиламина, и близок поэтому к психостимуляторам амфетаминового ряда, что подтверждается анорексигенным эффектом препарата при курсовом применении, его психостимулирующими свойствами и способностью при длительном использовании вызывать психические расстройства. Фенотропил незаменим, когда требуется быстро достичь адаптогенного эффекта в экстримальных условиях(горы, космос и т.п.) и активировать метаболические обменные процессы в организме. Наиболее сильно и отчётливо действие фенотропила проявляется при разовом приёме утром после еды.


У большинства людей с которыми я общался по этому вопросу, при употреблении Фенотропила больше чем в течении трех дней были: перевозбуждение, тремор и бесонница. Как результат- снижение работоспособности.
  • 0

#8 Гилев

Гилев

    врач-психиатр

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 17 699 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:психиатрия, соматопсихиатрия, психореаниматология, амбулаторная ЭСТ, молекулярная биология, психотерапия, скорая помощь, доказательная медицина, спорт, штанга, linux, тайский бокс

Отправлено 31 Март 2009 - 11:55

Фенотропил препарат своеобразный,
Не советую его пить больше чем три дня, и если не будет перевозбуждения, тремора и бесонницы -то повезло.

Если Вы не врач, советов давать совсем не надо.
  • 1

#9 Phantоm

Phantоm

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 45 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Минск
  • Интересы:химия, биохимия, фармакология и медицина, юриспруденция

Отправлено 25 Декабрь 2012 - 11:18

Просто интересные исследования.

"Фармакологическая коррекция (аминалон, фенибут и пикамилон) функционального состояния спортсменов на базовом этапе тренировочного процесса в условиях дизадаптации"

http://picamilonum.r...-protsessa.html
  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру