Добрый день!
Меня зовут Евгений, 35 лет, не работаю, холост.
В настоящий момент меня мучает
ПА и страхи, свето и звуко боязнь, боязнь мельтешащих предметов, давящие ощущения головы, заторможенность, лень, апатия, бессилие, боли в сердце, нехватка воздуха, вспышки в глазах, давление при волнении и пульс.
Началось все с детства, предполагаю что было что-то типа избегающего расстройства личности (неуверенность, замкнутость, не социализованность, трудности в принятии решения, тревожность), но по сути я чувствовал, что для меня это нормально и жил с этим, занимался спортом, работал, спал с девушками, не думая об этом как о проблеме.
Не задолго до "коллапса" я чувствовал ухудшения, но тоже не воспринимал их, ну дрожали руки при волнении, усталость, бессоница или сходил в туалет перед выходам не один раз а два. Но примерно год назад я упал в судорогах в общественном месте, это было несколько секунд, после я поехал домой, и с этого дня все началось.
Первые 2 дня я не выходил из дома и чувствовал себя относительно нормально, только болел затылок, т.к. при судорогах я им бился об пол, но когда я пришел в магазин и начал что то выбирать, меня охватила паника, я вспомнил что недавно со мной было и выбежал бросив покупки. Так продолжалось около месяца, я понемногу начал выходить в маленькие магазины, даже ходил в спорт зал, когда накатывало выбегал в туалет, но сознание больше не терял.
Далее я пошел в больницу, обследовали на эпилепсию, снимок - СКТ головы, офтальмолог, эндокринолог, УЗИ шеи, невролог, общ анализ, основные гормоны. Находили какие-то мелкие отклонения, которые не обьясняли мои симптомы, прописали уколы для мозга, витамины Б, таблетки типа Мексидол, но особо это ничего не давало.
Так я и жил почти год, когда дома, а я там 95% то особо никаких проблем не испытываю, но я начал замечать, что при повышенных физ нагрузках происходят ухудшения, после тренировки дрожат руки и на секунду могу терять контроль, начинает давить голову, при волнениях теряю координацию, возникают давящие боли в голове, позывы в туалет, рвотные позывы, после плотного обеда возникает нервозность.
Далее летом сначала на тренировках возникли боли в груди, сильная одышка и сердцебиение, потом и просто в жаркий день сердце, одышка и нехватка воздуха, особенно в положении лежа.
Кардиолог, узи сердца, кардиограмма все ок, АД 150\70 ЧСС 70, у него волновался, дома моя норма 130 на 70, и пуль 55.
Диагноз: соматоформное расстройство нервной системы, элицея 10мг 8 месяцев
Принимаю месяц, вроде лучше, как то спокойнее стал, и при этом ничего не хочется делать, но при физ нагрузках, особенно если перестараться симптомы возникают, и усиливаются если я подниму штангу в 100кг вместо легких 50-60.
По сути я начинаю бояться своих физ ощущений, а не чего-то конкретного. Перечитал несколько книг, советов как справиться с ПА, как логикой решить проблему, типа ты же не умираешь, ну кружиться голова, ну гипоксия...
Недавно попробовал выйти из зоны комфорта, почти 2 недели вел активный образ жизни, каждый день был забит с 6 утра до 9 вечера, поездки, спорт, прогулки, постоянно в социуме, а в 22 я уже отрубался от усталости, но особо ни к чему так это и не привело, наоборот сердце болело, голову давило и одышка была постоянно, все делал с этим дискомфортом, посоветуйте что-нибудь.
У меня вопрос:
Это чисто психическое или все таки смесь психики и физики, куда мне дальше двигаться, искать физическую проблему, ну может
МРТ головы сосудов, шеи, анализы на паразитов, скрытых инфекций и т.п.? Это же вечно так можно искать и мучиться.
Спасибо.