Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Как вы сбрасываете лишний вес, приобретённый на фарме


Сообщений в теме: 86

#1 Алина

Алина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 842 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Май 2019 - 03:38

Что делаете для этого? У многих, я полагаю нет сил на спорт. Сидеть на 1000 ккал в день тоже тяжеловато и вообще, можно ли этот вес сбросить просто правильно и умеренно питаясь? Может кто-то применял систему питания 5:2?
  • 0
Раньше у меня не было проблем .

#2 Biggie2

Biggie2

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 895 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:в России
  • Интересы:кабаки и бабы

Отправлено 10 Май 2019 - 04:44

Физ.нагрузки когда есть силы (пешие прогулки, велосипед). Толку мало, правда.


  • 0

"Я не мажор, 
у меня нет мерса. 
я - простой пацан, 
со мной интересно."


#3 The_apathy

The_apathy

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 871 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Интересы:Видеоигры, книги, психиатрия, неврология, стоматология, нейробиология, резонёрство, деградация, музыка

Отправлено 10 Май 2019 - 05:43

Если прямо совсем катастрофа, то просто пью воду, чтобы желудок не сильно беспокоил и терплю чувство голода. За вчера -1,5 кг.


  • 0

#4 zhdu

zhdu

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 364 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Май 2019 - 06:08

метформин


  • 1

#5 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 697 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Май 2019 - 06:09

А заснуть будучи голодными у вас получается? Мне даже кветиапин не помогает, приходится жрать.


  • 0

"I've said if Ivanka weren't my daughter perhaps I'd be dating her". - Donald Trump


#6 Алина

Алина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 842 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Май 2019 - 06:13

Если прямо совсем катастрофа, то просто пью воду, чтобы желудок не сильно беспокоил и терплю чувство голода. За вчера -1,5 кг.

то есть голодаете? Я вот не хочу голодать, так как это вредно и кг моментально возвращаются
  • 0
Раньше у меня не было проблем .

#7 Алина

Алина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 842 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Май 2019 - 06:17

А заснуть будучи голодными у вас получается? Мне даже кветиапин не помогает, приходится жрать.

у меня бывает не ем после шести, потом выпью триттико часов в десять и происходит капец,такой жор находит, выношу холодильник порой.. поэтому лучше все же что-нибудь съесть часов в восемь, чтоб жор не нападал ночью

метформин

почитала, это же от диабета ср-во
  • 0
Раньше у меня не было проблем .

#8 Biggie2

Biggie2

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 895 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:в России
  • Интересы:кабаки и бабы

Отправлено 10 Май 2019 - 06:18

Жрать ночью? Могу. Умею. Практикую. :(


  • 0

"Я не мажор, 
у меня нет мерса. 
я - простой пацан, 
со мной интересно."


#9 The_apathy

The_apathy

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 871 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Интересы:Видеоигры, книги, психиатрия, неврология, стоматология, нейробиология, резонёрство, деградация, музыка

Отправлено 10 Май 2019 - 11:55

то есть голодаете? Я вот не хочу голодать, так как это вредно и кг моментально возвращаются

Да. Это наиболее быстрый способ. Вредно, если не есть неделю. 1-2 дня нормально. Спорт не очень помогает, мб бег только, но я не пробовал. Когда в 17 лет занимался в спортзале с железом, мой вес не поднимался, но и не опускался вообще. Причём жим лежа был 100 кг, приседания со штангой 90 кг. То есть, нагрузка серьёзная, но эффекта на вес было ноль. Видимо, работает только как профилактика.
  • 0

#10 The_apathy

The_apathy

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 871 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Интересы:Видеоигры, книги, психиатрия, неврология, стоматология, нейробиология, резонёрство, деградация, музыка

Отправлено 11 Май 2019 - 10:32

почитала, это же от диабета ср-во 

 

Диабет связан с ожирением. Но Метформин больше для профилактики, уже набранный вес он не поможет скинуть. Разве что принимать 1700 мг в сутки. Тогда будет просто тошнить, а есть, соответственно, не особо захочется)

Гормоны щитовидной железы могут помочь сбросить вес, это реально работающий метод. Но нужно перед этим сдать ТТГ, Т4, Т3, чтобы не сломать гормональную систему, если значения в норме.


  • 0



Ответить



  





Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2019 Нейролептик.ру