Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Селен и йод


Сообщений в теме: 8

#1 Птица

Птица

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 510 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 30 Июль 2019 - 01:30

Так получилось, что около трех лет я пила селен, около 100 мкг. А в этом году еще и йод. Три дня назад селен закончился, и в тот день я себя чувствовала вполне приемлемо.

Но за эти три дня состояние заметно ухудшилось: вчера я не смогла выйти на улицу, а сегодня проснулась только после дозы кофеина. При этом мерзну, как будто зима наступила. В общем, признаки внезапного гипотиреоза.

А селен, между прочим, необходим для выработки трийодтиронина. И решила я проверить, возможно ли так, что в России распространен селенодефицит. Оказалось, очень даже.

Проведен локальный мониторинг содержания селена (Se) в почвах и растениях реперных участков (РУ) Северо-Восточного Нечерноземья (Кировская область). Установлено, что объекты исследования на РУ региона характеризуются очень низким содержанием Se в почвах (<50 мкг/кг) и, соответственно, в большинстве возделываемых сельскохозяйственных культур (<100 мкг/кг).


К тому же в России перестали активно использовать йодированную соль, хотя ситуация со йодом в почве вряд ли улучшилась со времен СССР.
  • 1
Фибромиалгия после коронавируса

#2 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 175 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sexy doog

Отправлено 30 Июль 2019 - 08:41

Хм, давно не обращал внимание, йодирована ли соль, которую я потребляю. Интересно. Селен и так пью в связи с приемом вальпроевой кислоты. Большие дозы селена - 400 мкг - делали меня более вялым, а так он вроде нейтрален.


  • 0

"И каждый раз, назначая человеку с депрессией этаперазин, этот врач про себя говорит:

Вы думаете, что я вас не переиграю? Что я вас не уничтожу? Я вас уничтожу!". - Nur and light


#3 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 175 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sexy doog

Отправлено 07 Декабрь 2020 - 07:31

Принимал л-тироксин и селен. Попробовал добавить отдельно йод, чтобы посмотреть, что будет. Стал немного бодрее. Наверное есть смысл поискать хорошие мультивитаминки с йодом и др., чтобы меньше разных таблеток глотать.


  • 0

"И каждый раз, назначая человеку с депрессией этаперазин, этот врач про себя говорит:

Вы думаете, что я вас не переиграю? Что я вас не уничтожу? Я вас уничтожу!". - Nur and light


#4 Друг

Друг

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 45 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 08 Декабрь 2020 - 09:49

Принимал л-тироксин и селен. Попробовал добавить отдельно йод, чтобы посмотреть, что будет. Стал немного бодрее. Наверное есть смысл поискать хорошие мультивитаминки с йодом и др., чтобы меньше разных таблеток глотать.

Вы слышали о таком синдроме как гипоталамический(этот сбой поддерживается хронической депрессией, из-за отсутствия нейротрофического фактора  BDNF и соответствующего восстановления гиппотоламуса, с годами идет снижение его функционала, объем уменьшается идет нейродегенерация с уменьшение количества нейронов,как в нем так и префонтальной коре,в том числе снижение серого вещества), при нем ВСЕГДА нарушается гормональный фон,если есть узлы в щитовидке и она не стабилизирует энергообмен,а скорее всего Т4 находиться в низком пороге референтного значения,еще необходимо смотреть базальную температуру по просыпанию,чтобы увидеть что у вас температура тела не 36.6., а ниже,то это плохая работа гипофиза в первую очередь, дисфункция гормонов лежит в сбое работы гипофиза на который воздействует гиппотоламус, смотрите глубже, а вообще идет разболансирование гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковой оси.

С момента первоначального развития моноаминовой гипотезы депрессии, более свежие данные расширили эту теорию до не исключающих друг друга гипотез нейротрофии и нейрогенеза. Эти гипотезы предполагают, что снижение нейротрофических факторов, таких как нейротрофический фактор головного мозга (BDNF), или снижение нейрогенеза гиппокампа у взрослых, соответственно, вовлечены в патофизиологию депрессии, и что их восстановление имеет решающее значение для терапевтической эффективности лечения антидепрессантами. Передача сигналов 5-HT и рецепторы 5-HT активно участвуют в регуляции уровней как нейротрофических факторов, так и нейрогенеза гиппокампа.Нейротрофическая гипотеза подтверждается идеей о том, что стресс и / или депрессия снижают экспрессию различных нейротрофических факторов (например, BDNF) в лимбических областях, и это снижение коррелирует с атрофией нейронов . В частности, после стрессовых переживаний исследователи наблюдали снижение BDNF в гиппокампе и префронтальной коре головного мозга.


  • 0

#5 Rus8388

Rus8388

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 45 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Волгоград

Отправлено 08 Январь 2021 - 12:37

Принимал л-тироксин и селен. Попробовал добавить отдельно йод, чтобы посмотреть, что будет. Стал немного бодрее. Наверное есть смысл поискать хорошие мультивитаминки с йодом и др., чтобы меньше разных таблеток глотать.

Прием селена и йода способствует переработки тироксина в трийодтиронин. Может имеет смысл вам попробовать отдельно трийодтиронин
  • 1

#6 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 175 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sexy doog

Отправлено 08 Январь 2021 - 12:48

Я думал, трийодтиронина в РФ в продаже нет... Или появился?


  • 0

"И каждый раз, назначая человеку с депрессией этаперазин, этот врач про себя говорит:

Вы думаете, что я вас не переиграю? Что я вас не уничтожу? Я вас уничтожу!". - Nur and light


#7 Rus8388

Rus8388

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 45 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Волгоград

Отправлено 24 Январь 2021 - 10:25

Я думал, трийодтиронина в РФ в продаже нет... Или появился?

Я заказывал на форуме бодибилдеров
  • 0

#8 Viola

Viola

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 559 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:???
  • Интересы:...

Отправлено 25 Январь 2022 - 02:15

https://market.yande...7MdPuGjjzIYrw3Q

Я не имею опыта выбирать БАДы. Что скажете об этом, кто понимает - селен и йод?
  • 0

#9 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 419 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 25 Январь 2022 - 04:37

https://market.yande...7MdPuGjjzIYrw3Q

Я не имею опыта выбирать БАДы. Что скажете об этом, кто понимает - селен и йод?

Мощная дозировка!
Единственное, вызывает сомнения фирма производитель. Будет ли соответствовать заявленный состав по факту.
  • 0

Транилципромин ИМАО
(Parnate, Trivon)
Личная встреча в Москве




Ответить



  





Copyright © 2022 Нейролептик.ру