Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Как я вылез из депрессии


Сообщений в теме: 6

#1 Ромео

Ромео

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Изумрудный

Отправлено 06 Сентябрь 2019 - 02:13

В депрессию завалился впервые в жизни три года назад на почве сыроедения. На втором году питания исключительно сырой растительной пищей появились апатия, упадок сил, которые прогрессировали на протяжении 2х лет, особенно зимой, пока не понял, что погряз помимо апатии и прокрастинации в беспредельной тоске и грусти. не помогал ни спорт, ни секс, ничего. Пошел к психиатру после прочтения книги Курпатова "Скажи депрессии нет". Он прописал золофт и психотерапию, которых я боялся. Но тоска смертельно взяла меня за горло понял, что или пью ад или мне ппц. Толку от золофта было ноль, кроме суперского стояка. Стал сам вникать в тему ад и попросил что-то для поднятия норадреналина. Врач нарисовал рецепт на эксел, от которого я меня затруднилось мочеиспускание. Поменяли на мелипрамин, от которого эффекта было ноль, но за месяц я умудрился набрать 8кг. Поменяли на бринтелликс утром и триттико вечером. Шел 4й месяц моих мучений с ад, на через пару недель я понял, что схема рабочая. Внутри стал заводиться двигатель. Все потихоньку стало рассветать и радовать, как было раньше, до депрессии. Набираю обороты с каждым днем. Появилось больше энергии, тяга и желание больше двигаться и главное, работать. Чего и всем желаю. Не отчаивайтесь. Я тоже думал, что это конец, что дальше будет только хуже, хотя по жизни я оптимист, боксер, отец троих детей и все такое. Пишу это лишь для того, чтобы читающий эти строки, познавший депрессию,не отчаивался и понимал, что это просто болезнь, которую всегда можно вылечить. Не слушайте никого ! Я ненавидел людей,просивших меня не валять дурака,собраться и тп. Я очень волевой, целеустремленный, но депрессия может нагрянуть к каждому ! Будут вопросы, спрашивайте, помогу, чем могу.


  • 0

#2 Almast

Almast

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 7 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Миргород
  • Интересы:Интересует все то, что вызывает интерес и доставляет удовольствие.

Отправлено 22 Сентябрь 2019 - 01:53

Замечательно, что вам удалось справиться с этим неприятным состоянием. Я пошел другим путем. Стал как бы со стороны наблюдать за мышлением и эмоциями, не вовлекаясь в процесс мышления и эмоционирование  Фиксировал внимание на текущем моменте. Результат впечатлил. Удачи вам. 


  • 0

#3 StanislavC

StanislavC

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 226 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Королев

Отправлено 22 Сентябрь 2019 - 10:19

Не совсем понял, если депрессия появилась от сыроедения, так почему бы его не отменить?
  • 0

#4 Ромео

Ромео

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Изумрудный

Отправлено 23 Сентябрь 2019 - 11:50

Не совсем понял, если депрессия появилась от сыроедения, так почему бы его не отменитьГо

Давно слез с сыроедения, но депрес стал усиливаться. Пришлось пить ад. 


  • 0

#5 Чили

Чили

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 839 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Красноармейск

Отправлено 02 Октябрь 2019 - 12:56

Мало кто может понять не побывав в подобной шкуре
  • 0

#6 Ромео

Ромео

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Изумрудный

Отправлено 03 Октябрь 2019 - 10:54

Мало кто может понять не побывав в подобной шкуре

Это даже на сознательном уровне сложно понять. Сыроедение, веганство это всего лишь формы расстройств пищевого поведения, так называемая орторексия. Вроде про и для здоровья человек всё делает, но результат получает обратный.  


  • 0

#7 Чили

Чили

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 839 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Красноармейск

Отправлено 04 Октябрь 2019 - 07:23

В некоторые былые периоды,практиковал подобные питания,но в общем подчерпнул из этого пользы достаточно.Давно уже не занимался этим и пока не собираюсь-пока не к чему..,но некоторые правила всегда соблюдаю.Расстройство пищевого поведения-это когда на фоне этоого невроз и явный вред.Это можно понять..А вообще за депрессию говорил

Р.s/На моих 6:24)
  • 0



Ответить



  





Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2020 Нейролептик.ру