Вопрос такой на НЛ и АД как известно сон сбивается или становится псевдо сном измененным или "ломаным"
Кто как налаживает просыпание что бы примерно в 6-7 утра вставать
ПОсле АД и НЛ все сбилось и организм уже не чувствует что нужно проснуться в 7 утра а так и продолжает спать. Не чувствует бодровствования.
Наладить режим, побегать, ложиться до 12 и прочая ерунда не работает.
Кто какие препараты или травы пьет что бы вставать утром более менее нормально. ЗАметил что арипразол как то снижает дрыхание и организм просыпается в 7. Но он НЛ и имеет массу побочек, и не нужен сейчас.
Кто что думает например из трав или еще какие препараты нормальные?
Как наладить просыпание?
Автор темы Alexey877, Дек 07 2019 01:18
Сообщений в теме: 7
#1
Отправлено 07 Декабрь 2019 - 01:18
#7
Отправлено 07 Декабрь 2019 - 03:55
наверное в определенных случаях такие дозы оправданы, рисковать не буду попью по 2 мг как был в пустырнике
если по 100мг пить, а организм потребляет ~2мг в сутки, то не понятно куда он будет девать оставшиеся 98мг, ведь общая концентрация как я понял в организме 150 мг. И каждый день он будет наплюсовываться и в итоге организм его вывести как то должен или дать сбой. Опасно. Может врач и прав. Наверное есть случаи когда он не синтезируется и вводится в таких дозах