Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Ужас перед ответственностью


Сообщений в теме: 6

#1 Кто-то с третьего этажа

Кто-то с третьего этажа

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 06 Февраль 2020 - 11:58

Добрый день... Не уверена, по адресу ли пишу, если что, перенаправьте, пожалуйста. 
В детстве вместо того, чтобы действительно взрослеть, притворялась, что уже взрослая. Сейчас живу одна и не могу банально приготовить себе еду. Не потому что не умею готовить, а из-за боязни принимать решения. Раньше жила по указке, и это было легко, желания думать тоже особо не было.
Сейчас очень тяжело. Как только включаю голову, начинается боль и ощущение страха, после попытки думать еще большее желание очистить разум от всего. Приходится просто брать и делать, но эмоции очень сильно тормозят и усложняют. А правильно ли я делаю? А может быть, сначала это, а не то? Еще - быть наедине с этой проблемой сложно. Сейчас ничем не увлекаюсь, ничего не радует, единственное желание - сидеть дома, чтобы никто не трогал, чувствовать себя защищенно, смотреть в одну точку. Это очень глупая проблема, но я действительно не знаю, как из этого выйти. Усложняет всё понимание, что моя жизнь не имеет смысла. Когда думаю, появляется дикий ужас: это именно Я думаю, а не кто-то другой! Но все житейские вещи типа покупки конкретной одежды и еды такие скучные, просто невозможно, даже не стоят обдумывания. Так нельзя дальше жить(((( Подскажите, что делать...


  • 1

#2 Nhibernate

Nhibernate

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 072 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:Глубокий писец

Отправлено 06 Февраль 2020 - 12:05

Сейчас живу одна и не могу банально приготовить себе еду

Во многих корпоративных столовых после 18 часов скидка 50%.
К примеру 5 бифштексов и 5 гарниров обойдутся в смешные 450 рублей.

При этом эта еда топового качества. На голову выше готовой еды из Виктории, Перекрёстка.
  • 0

#3 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 5 274 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 06 Февраль 2020 - 01:51

Подскажите, что делать...

 

Нужна очная консультация врача-психотерапевта для установления диагноза. Возможно, у вас невроз или депрессивное или иное расстройство. Это требует лечения психотерапией для начала.

 

На форуме психотерапевтов нет, но есть психиатр, он консультирует в разделе "Консультация у специалиста".


  • 0

#4 Botanello

Botanello

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 262 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:Oпределился
  • Интересы:Исследования, натурфилософия, природоведение, алхимия, биохимия, эволюция (как глобальный симбиогенез). Лечение заболеваний посредством востановления обмена веществ.

Отправлено 07 Февраль 2020 - 12:43

Что то вроде синдрома выученной беспомощности.


  • 0

"Случаются хреновые вещи" (Predator 2). - Don't worry, Be happy. "Сердиться будешь - себе дороже". Береги нервы, - их осталось мало. Исскуство жизни - в сохранении ассиметричного и динамичного баланса между преодолением и адаптацией.

 


#5 Na-ta-lya

Na-ta-lya

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 9 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 07 Февраль 2020 - 07:46

"Так нельзя дальше жить(((( Подскажите, что делать..."

Мне кажется, вам надо, что называется, нарушать зону своего комфорта. Маленькими шажками.
  • 0

#6 d_r

d_r

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 106 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вьетнам

Отправлено 08 Февраль 2020 - 04:32

Похоже на тревожное расстройство, из зоны комфорта в таком состоянии не выйти, либо через ломку что может отбить всякое желание и добавить еще страхов. Да и самой зоны комфорта то даже тут не наблюдается, точнее она узка до предела - "точка".
Разумно помочь медикаментозно.. и походить на сеансы когнитивной терапии к психотерапевту
  • 0

#7 Lora

Lora

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 73 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:...
  • Интересы:духовное чтение, философия, плавание, горные лыжи

Отправлено 14 Февраль 2020 - 10:53

Учитесь потихоньку брать ответственность за свою жизнь, теперь Вы взрослый человек, сами за себя отвечаете, находите духовные ориентиры, и все устроится.


  • 0



Ответить



  





Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2020 Нейролептик.ру