Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Магний + 5HTP. Прошу совета


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 Viola

Viola

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 725 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:

Отправлено 08 Сентябрь 2020 - 08:34

Я никогда не принимала БАДы, поэтому не понимаю в них ничего.

 

Хочу попробовать глицинат магния и 5 HTP либо триптофан. Какие соображения? У меня проблема - депрессия на фоне ШАР, выражается в мышечной слабости (я пытаюсь постепенно отменить ламотриджин, от этого слабость), мышечное напряжение, особенно ноги внизу. Дереализация на улице, заторможенная реакция. Сплю нормально.

 

И ещё я хочу зарегиться на Iherb. Буду благодарна за лайфхаки в этом отношении.


  • 0

#2 Viola

Viola

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 725 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:

Отправлено 08 Сентябрь 2020 - 12:40

Ещё вопрос: как быстро можно понять, что магний и 5НТР действуют?


  • 0

#3 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 734 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 08 Сентябрь 2020 - 10:35

Ещё вопрос: как быстро можно понять, что магний и 5НТР действуют?

Насчет 5хтп не знаю. Магний - смотря в какой дозе пить. Если эдак от 200 мг в сутки, то какие-то изменения в психике у меня происходили где-то через 3-5 дней. Но у меня чисто шизо-негативка, не знаю, как у вас будет.


  • 0

#4 Viola

Viola

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 725 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:

Отправлено 09 Сентябрь 2020 - 03:55

Насчет 5хтп не знаю. Магний - смотря в какой дозе пить. Если эдак от 200 мг в сутки, то какие-то изменения в психике у меня происходили где-то через 3-5 дней. Но у меня чисто шизо-негативка, не знаю, как у вас будет.

Спасибо, Милки!

 

А какие изменения в психике были у вас? 200 мг - это не мало ли? Стандартная таблетка - 500 мг. У меня негативки, видимо, мало. Периодически бывает хорошее состояние, энергетика.


  • 0

#5 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 734 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 09 Сентябрь 2020 - 07:45

Бодрость.

Ну, учитывая, что взрослому человеку нужно около 400 мг магния в день, 200 мг вполне могут повлиять.
  • 0

#6 Fros

Fros

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 39 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Харьков

Отправлено 02 Октябрь 2020 - 11:13

Пейте магний-л-треонат , он проникает через гэб в большей степени чем другие формулы.
  • 0







Copyright © 2024 Нейролептик.ру