Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Книги по КПТ и РЭПТ

КПТ РЭПТ

Сообщений в теме: 22

#1 Oleg74

Oleg74

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 047 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 11 Сентябрь 2020 - 05:18

Добрый день интересуют книги по КПТ и РЭПТ в которых только практика - без воды.

 

Заранее спасибо за инфу


  • 0

#2 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 6 253 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 12 Сентябрь 2020 - 12:58

Психотренинг по методу Альберта Эллиса (А. Эллис) - РЭПТ


  • 0

#3 Oleg74

Oleg74

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 047 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 15 Сентябрь 2020 - 11:19

Еще интересны книги где есть задания типа ведение дневника дисфункциональных мыслей. Так выполняя практические задания можно было бы улучшить свое эмоциональное состояние. 

 

РЭПТ - прочитал, интересно и достаточно практично.


  • 0

#4 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 6 253 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 25 Сентябрь 2020 - 09:45

РЭПТ - прочитал, интересно и достаточно практично.

О, ну это хорошо )

 

Ещё мне мой врач рекомендовал книгу:

Когнитивная терапия. Полное руководство (Джудит Бек)

 

Но с оговоркой: "Она, конечно, для специалистов. Но там весьма доступным языком изложены основные моменты." 

Сам я её так и  не читал.


  • 0

#5 Biggie2

Biggie2

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 642 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:в России
  • Интересы:кабаки и бабы, party and bullshit

Отправлено 25 Сентябрь 2020 - 09:52

Сам я её так и  не читал.

А по какой причине?


  • 0

"Я не мажор, 
у меня нет мерса. 
я - простой пацан, 
со мной интересно."


#6 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 6 253 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 25 Сентябрь 2020 - 10:28

Лень, видимо. На серьёзное чтиво нужны серьёзные силы и воля, мотивация. 


  • 0

#7 mGlur

mGlur

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 646 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:schtada

Отправлено 25 Сентябрь 2020 - 11:29

Лучше бы те кто хоть чтото прочел по теме изложили бы здесь краткое содержание. Тем более западных авторов, у которых в основе книги может лежать одна единственная мысль размусоливаемая под разными углами.

Вот всю жизнь слышу про НЛП. Сегодня глянул краткое описание - чтото типа лингвистическая подача информации через разные системы обработки. Наприпер словом "журчит" мы активируем слуховую часть мозга, выражением "большой розовый слон" зрительную, "холодный" тактильную.
Я не уверен но кажется в этом все НЛП... А я 20 лет весь в загадках)

Вот хотелось бы по всему КПТ так. Если вы действительно чтото поняли, значит вы можете передать суть, откинув пустую болтовню очередного психогения.
  • 0
син­дром ог­лу­ше­ния соз­на­ния
простите за вредность

#8 Oleg74

Oleg74

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 047 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 28 Сентябрь 2020 - 04:58

Ну насколько я понял. Используется следующие Есть какое то событие и есть Ваша реакция на событие. Ваша реакция зависит от вашего мышления на это событие. Если у Вас невроз, депрессия то ваше мышление искажено - называется иррациональным или проще говоря неправильным ошибочным. А вот если это иррациональное мышление заменить рациональным то Ваша реакция на события уменьшится уменьшится гнев, обида и т.д. Так каждый раз когда случается в Вашей жизни событие вы подменяете иррациональные мысли рациональными и ваше состояние улучшится исчезнет вегетативная симптоматика. Но все это не быстро примерно 12 сеансов или встреч


  • 0

#9 mGlur

mGlur

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 646 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:schtada

Отправлено 29 Сентябрь 2020 - 12:52

Так к этому каждый человек рано или позно приходит. Философский взгляд на жизнь, называеться. Не идиализируй жизнь, принимай как данность.
Интересуют конкретные техники работы с мозгом. Как управлять этой дрянью в соответствии с сознанием. Вот проф. Савельев дает информацию о его устройстве и работе. Теперь нужны практические наработки по манипуляциям с ним. На что вообще можно росчитывать.
  • 0
син­дром ог­лу­ше­ния соз­на­ния
простите за вредность

#10 Oleg74

Oleg74

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 047 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 29 Сентябрь 2020 - 03:35

Этого там нет.


  • 0



Ответить



  






Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2021 Нейролептик.ру