Хм. Сделать себе больно физически, откатывает
ПА на уровень ниже, мозг на другом концентрируется и переключается. У меня как-то
ПА самоуничтожилась от ожога у костра.
В другой раз даже спецом прикусывал язык - тоже помогло, там просто не было других способов и того же Феназепама под рукой.
Возможно кому-то поможет и щипание самого себя в больном месте, мужчинам поможет лёгкий удар по тестикулам (но это шутка, но в теории...)