Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Социофобия


Сообщений в теме: 8

#1 Ivanov

Ivanov

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 09 Ноябрь 2020 - 03:09

Доброго времени суток.

У меня всегда были проблемы с новыми знакомствами, находясь в компании где присутствуют не знакомые/малознакомые мне люди я вел себя крайне зажато и при постоянном вопросе: "а ты что молчишь?" я отвечал устал/слушаю, но меня это не особо волновало так как было постоянное общение со сверстниками с которыми я познакомился еще в детстве. Переехав в другой город я по началу общался со старыми знакомыми по телефону и в соц сетях, но медленно начал терять связь с каждым из них при этом не заводя новые знакомства. Устроившись на работу я не разговаривал с коллегами больше 1 минуты, все зависело от того сколько мне зададут вопросов на которые я старался отвечать коротко. Прошло не много времени и я практически полностью потерял связь со старыми друзьями. С каждым днем я все сильнее стал загоняться по поводу того что я боюсь разговаривать с людьми. Когда эти мысли начали заполнять все время от пробуждения до сна я решился пойти на прием к психотерапевту. Врач задав ряд вопросов диагностировал (за несколько консультаций) депрессию и социофобию, выписал рецепт на рекситин (не помню дозировку) который я принимал в течении 4-х месяцев подействовал скорее как плацебо. На 16 сеансе грамотно и аккуратно дал понять мол я не знаю что с тобой делать  и направил меня к другому специалисту. Второй врач выслушав меня прописал велафакс 2 таблетки по 75мг в день, который в свою очередь ощутимо улучшил самочувствие, но эффект оказался временным. По непредвиденным обстоятельствам закончились деньги, а вместе с ними и велафакс.

Стараясь строго следовать указаниям врачей (один из них доктор наук) и пройдя терапию длиною чуть больше года (час в неделю) и по итогу не получив  никаких результатов остался с тем с чем пришел.

Сейчас мне 22 года, просыпаюсь с плохим настроением и засыпаю с ним же, очень короткая память, 2-3 раза в неделю плачу где бы я не находился (в детстве как я помню плакал всего лишь 2 раза), целый день провожу в мыслях о своей никчемности и о том что последний выход это суицид, общаюсь с людьми по схеме мне вопрос - я короткий ответ.

Помимо терапии прочитал кучу сайтов и пересмотрел столько же видео, но так и не смог изгнать свои страхи которые возникают на ровном месте.

Есть ли решение у такого рода проблемы учитывая мою слабость силы воли, если да то какой вектор посоветуйте или все же это хроническое?


  • 0

#2 Софья

Софья

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 6 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Шахтерск

Отправлено 12 Ноябрь 2020 - 12:34

Привет,суицид не выход,ты замкнулся в себе,с друзьями ты же такой не был,у меня такая же почти истрия.Пообщаемся?
  • 0

#3 Chelo_vek

Chelo_vek

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 302 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Барнаул

Отправлено 12 Ноябрь 2020 - 04:27

Привет,суицид не выход,ты замкнулся в себе,с друзьями ты же такой не был,у меня такая же почти истрия.Пообщаемся?

давай с тобой пообщаемся, тебе сколько лет?


  • 0

#4 ixth

ixth

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 069 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:есть

Отправлено 12 Ноябрь 2020 - 05:20

Социальная тревожность может быть при шизотипическом расстройстве, в таком случае нужен антидепрессант + нейролептик.


  • 0
Шизотипическое расстройство, бессоница, депрессия.
Утро: дулоксетин 60 мг.
Ночь:  амитриптилин 50 мг, тизерцин 50 мг, труксал 50 мг, кветиапин 200 мг.

#5 Anachoret

Anachoret

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 656 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:где-то в степях Украины
  • Интересы:испытание нейролептиков на себе

Отправлено 12 Ноябрь 2020 - 05:26

Социальная тревожность может быть при шизотипическом расстройстве, в таком случае нужен антидепрессант + нейролептик.

Может быть. Но... извини за нескромный вопрос не по теме: почему у тебя их (нейролептиков) аж три?


  • 0

Работа - это страдание. 

 

 


#6 ixth

ixth

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 069 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:есть

Отправлено 12 Ноябрь 2020 - 07:42

Мне так врачи назначают. У нейролептиков все-таки разное действие.

Труксал для сна и хорошее противотревожное.

Тизерцин для сна, сам начал пить когда не мог заснуть.

Кветиапин для сна и как нормотимик.

У меня было время когда пил всего только 50 мг кветиапина, спал прекрасно, но началась психотика, которая потом вылилась в тяжелую депрессию. А так на этом коктейле мне уже больше года нормально.


  • 0
Шизотипическое расстройство, бессоница, депрессия.
Утро: дулоксетин 60 мг.
Ночь:  амитриптилин 50 мг, тизерцин 50 мг, труксал 50 мг, кветиапин 200 мг.

#7 Инко

Инко

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 72 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Санкт-Петербург
  • Интересы:Вылечиться, эвристика, психология, нейробиология, музыка

Отправлено 13 Ноябрь 2020 - 07:39

Да привет, такая же была проблема, не бойся самое главное это понимать что есть достаточно людей которые вышли из этого говна, память у тебя плохая из за тревоги скорее всего, по крайней мере в моём случае именно так, пропробуй противотревожные, подбирай для себя такое и его дозу, тщательно следи за состоянием, самое главное психотерапия поможет разобраться тебе в причине твоих страхов и болей(мне помогла)
  • 0

#8 Psiholog Kirill Filippov

Psiholog Kirill Filippov

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 9 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Психотерапия ОКР

Отправлено 04 Февраль 2021 - 10:41

Доброго времени суток.

У меня всегда были проблемы с новыми знакомствами, находясь в компании где присутствуют не знакомые/малознакомые мне люди я вел себя крайне зажато и при постоянном вопросе: "а ты что молчишь?" я отвечал устал/слушаю, но меня это не особо волновало так как было постоянное общение со сверстниками с которыми я познакомился еще в детстве. Переехав в другой город я по началу общался со старыми знакомыми по телефону и в соц сетях, но медленно начал терять связь с каждым из них при этом не заводя новые знакомства. Устроившись на работу я не разговаривал с коллегами больше 1 минуты, все зависело от того сколько мне зададут вопросов на которые я старался отвечать коротко. Прошло не много времени и я практически полностью потерял связь со старыми друзьями. С каждым днем я все сильнее стал загоняться по поводу того что я боюсь разговаривать с людьми. Когда эти мысли начали заполнять все время от пробуждения до сна я решился пойти на прием к психотерапевту. Врач задав ряд вопросов диагностировал (за несколько консультаций) депрессию и социофобию, выписал рецепт на рекситин (не помню дозировку) который я принимал в течении 4-х месяцев подействовал скорее как плацебо. На 16 сеансе грамотно и аккуратно дал понять мол я не знаю что с тобой делать  и направил меня к другому специалисту. Второй врач выслушав меня прописал велафакс 2 таблетки по 75мг в день, который в свою очередь ощутимо улучшил самочувствие, но эффект оказался временным. По непредвиденным обстоятельствам закончились деньги, а вместе с ними и велафакс.

Стараясь строго следовать указаниям врачей (один из них доктор наук) и пройдя терапию длиною чуть больше года (час в неделю) и по итогу не получив  никаких результатов остался с тем с чем пришел.

Сейчас мне 22 года, просыпаюсь с плохим настроением и засыпаю с ним же, очень короткая память, 2-3 раза в неделю плачу где бы я не находился (в детстве как я помню плакал всего лишь 2 раза), целый день провожу в мыслях о своей никчемности и о том что последний выход это суицид, общаюсь с людьми по схеме мне вопрос - я короткий ответ.

Помимо терапии прочитал кучу сайтов и пересмотрел столько же видео, но так и не смог изгнать свои страхи которые возникают на ровном месте.

Есть ли решение у такого рода проблемы учитывая мою слабость силы воли, если да то какой вектор посоветуйте или все же это хроническое?

Сложно ответить заочно, но в случае с социальной тревогой, социофобией, в отличие от способов, которые использовали раньше, например тренинги уверенности и так далее, сейчас доказал свою эффективность метод экспозиции неудач. 

В терапии это все через эксперименты делается, мы ставим эксперимент, с гипотезой и тд, и в ситуации где мы точно знаем что не будет проблем от сделанных неудач, мы осознанно создаем глупые ситуации, тем самым вы, точнее ваш мозг, ваше подсознание, сможет проверить что катастрофы от того что вы скажете, сделает глупость не будет. и начнет расслабляться, снимая телесное напряжение. Вообщем это терапевт ваш должен был делать. Ищите хорошего психолога


  • 0

#9 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 140 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 05 Февраль 2021 - 02:13

Сложно ответить заочно, но в случае с социальной тревогой, социофобией, в отличие от способов, которые использовали раньше, например тренинги уверенности и так далее, сейчас доказал свою эффективность метод экспозиции неудач.
В терапии это все через эксперименты делается, мы ставим эксперимент, с гипотезой и тд, и в ситуации где мы точно знаем что не будет проблем от сделанных неудач, мы осознанно создаем глупые ситуации, тем самым вы, точнее ваш мозг, ваше подсознание, сможет проверить что катастрофы от того что вы скажете, сделает глупость не будет. и начнет расслабляться, снимая телесное напряжение. Вообщем это терапевт ваш должен был делать. Ищите хорошего психолога

Интересно, а можно поподробнее про этот метод экспозиции неудач? Спасибо
  • 0
Интересно, те кто верит в Бога верят также в Карлсона, Царевну-лягушку и других сказочных персонажей?



Ответить



  





Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2021 Нейролептик.ру