NoMori, Олеша. Я лишь поделился своим опытом, что помогло лично мне.
Когда была сильная тревога, и препробовал уже кучу препаратов "полегче" от грандаксина, фенибута, буспирона, атракса, без прикрытия сиосз, прописаные врачем, дабы не "присесть", но только дальше усугблял и загонял себя в тревогу с ПА, и тут уже было не до боязни зависимости, а боязни за свое дальнейшее состояние. И иногда приходится заниматься самоизлечением. И мне помогло купировать тревогу с ПА. А то что желательно коротким курсом и Лирику и БЗД - это понятно, но иногда только они вытаскивают из жутчайшей тревоги с ДП/ДР.
Памятуя о том, что чем человек чудоковатей, тем он обильней на безоговорочный совет, не нужно все воспринимать как призыв к действию. У каждого свои диагнозы, и нюансы в лечении. Лучше обговорить со своим врачем подсмотренную, возможную и предложенную в вашем видение схему, с положительными и отрицательными опробованными аспектами в приёме, и вместе решать уже очно что может подойти вам.