Сообщений в теме: 14

[bystry]

Стал пить B12 большую дозу 1000 ме на ночь спать стал лучше. Ещё есть хорошие витамины B нейромультивит тоже успокаивают. Эффект накопительный через несколько дней. Надо пить именно большие дозы.

[Васькин]

Стал пить B12 большую дозу 1000 ме на ночь спать стал лучше. Ещё есть хорошие витамины B нейромультивит тоже успокаивают. Эффект накопительный через несколько дней. Надо пить именно большие дозы.

В ме не измеряется. В мкг.
Ты какие пьешь?
Хотел ампулы взять на районе нигде не было вообще

[mGlur]

Лучше не заморачивайся, надоедает возиться. Не знаю как сейчас но раньше была немецкая мильгамма, или както так. Витамины Б в таблетках. И результат был ощутим, но дороговато.

[Васькин]

Лучше не заморачивайся, надоедает возиться. Не знаю как сейчас но раньше была немецкая мильгамма, или както так. Витамины Б в таблетках. И результат был ощутим, но дороговато.

B12 он накапливается в организме. Один раз курс пройти как следует и эффект на долгое время должен быть
Лучше в уколах, так как б12 может не усваиваться

[poison]

Делал уколы бэшек, помню что б12 наоборот стимулировал

[Milky]

Меня тоже стимулирует Б12. Колоть не пробовал, а через рот нужно минимум 2500 мкг. 1250 мкг не стимят.

 

И Б6 еще, но в стимулирующих дозах вызвал побочку в виде онемения кончиков пальцев на правой руке.

[bystry]

У меня общее ощущение что большие дозы витаминов группы B балансируют нервную систему.

[Chelo_vek]

тоже заметил что курс витамина B12 хорошо помогает и положительно на сон влияет.

[fenetilamin]

В американских современных витаминных комплексах (а'ля спортпит или айхерб) группа B обычно сильно завышена по дозировке.

[немного не такой]

от б12 в уколах кроме как кучи болючих прыщей по всему телу, ничего не получил