Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Сколько дней нужно ждать эффекта от мелатонина?

л б бессонница мелатонин инсомния снотворные

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 АлександраКорнилова999999

АлександраКорнилова999999

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 72 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Михайловка

Отправлено 06 Март 2021 - 10:31

Правда ли, что нужно какое-то время, чтобы мелатонин раскрылся, и нужно его пить не меньше месяца, чтобы он дал эффект, или если сразу, с первых 2-3 ночей не пошло, то уже бессмысленно пить?


  • 0

#2 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 369 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 07 Март 2021 - 01:22

Мелатонин делает мой сон более крепким, все что могу сказать.
Но его не пью, сейчас, так как ложусь спать всегда в разное время от 11 до 3
  • 0

#3 Forvealis

Forvealis

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 490 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:.

Отправлено 08 Март 2021 - 07:57

Мелатонин по хорошему надо пить в микродозе(1/4-1/2 от 3мг) в 6-8 часов вечера. И стараться ложиться в 9-10 вечера. Именно так и "настраиваются" циркадные ритмы мелатонином.

С первых ночей он пойдет только если его выпить сразу 2-3 таблетки, тогда он вырубит. Но мелатонин в таком количестве дает неприятные побочки, вроде сильной раздражительности и головной боли.

И мне кажется вам стоит перестать плодить темы одна за одной, все можно было спросить в одной теме.


  • 1

#4 АлександраКорнилова999999

АлександраКорнилова999999

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 72 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Михайловка

Отправлено 09 Март 2021 - 03:31

И мне кажется вам стоит перестать плодить темы одна за одной, все можно было спросить в одной теме.

Что же вы не отвечаете в одной теме? Ответов вообще не дождешься 


  • 0

#5 Forvealis

Forvealis

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 490 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:.

Отправлено 09 Март 2021 - 03:40

Что же вы не отвечаете в одной теме? Ответов вообще не дождешься 

Ответил во всех темах где мог что то ответить.


  • 0

#6 Bragina

Bragina

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 63 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ульяновск

Отправлено 10 Март 2021 - 11:14

Я мелатонин добавляю по1/4 от3мг. К хлорпротексину,
  • 0

#7 АлександраКорнилова999999

АлександраКорнилова999999

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 72 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Михайловка

Отправлено 10 Март 2021 - 08:09

Ответил во всех темах где мог что то ответить.

Спасибо


  • 0

#8 Chelo_vek

Chelo_vek

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 358 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Барнаул

Отправлено 10 Март 2021 - 08:46

выпиваю за пол часа до сна и сплю как убитый. Нравится больше чем донормил, тот тяжелее как то.


  • 0

#9 DarkValley

DarkValley

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 102 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Чита
  • Интересы:Психиатрия, фармакология

Отправлено 01 Апрель 2021 - 06:27

Да он сразу должен работать. Со временем развиваются скорее его антиоксидантные и другие свойства, начинаешь себя лучше чувствовать, лучше высыпаться, вегетатика меньше шалит и т.д. А сон по идее должен сразу улучшать (облегчать засыпание и корректировать режим).
  • 0
F33
Амитриптилин 100 мг/сут, сульпирид 100 мг/сут





Темы с аналогичным тегами л б, бессонница, мелатонин, инсомния, снотворные




Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2021 Нейролептик.ру