Исследование VITAL (VITamin D and OmegA-3 Trial) проводилось учёными из Массачусетской больницы общего профиля(Mass General Brigham) и Медицинского колледжа Джорджии.Цель работы - изучение влияния витамина D и Омега-3 жирных кислот на ряд биомаркеров здоровья.В исследовании участвовали почти 26 тысяч человек: мужчины старше 50 лет и женщины старше 55.Один из разделов проекта -субисследование VITAL Telomere, в котором приняли участие 1054 человека.Учёные сосредоточились на оценке длины теломер - участков на концах хромосом, которыезащищают генетический материал от разрушения.С каждым делением клетки теломеры становятся немного короче, и этот процесс связан с ухудшениемфункций стволовых клеток, старением органов и развитием возрастных заболеваний.Результаты исследования:Спустя два и четыре года наблюдений у участников, которые принимали по 2000 МЕ витамина D3 ежедневно,теломеры в белых кровяных клетках были заметно длиннее, чем у тех, кто принимал плацебо.Омега-3 жирные кислоты при этом влияния на длину теломер не показали,хотя и оказывали положительное влияние на организм в целом.Авторы исследования считают, что витамин D может замедлять биологическое старение на клеточном уровне на три года.Эксперты предостерегают от чрезмерных ожиданий.Измерения проводились только в лейкоцитах, большинство участников исследования были старше 50 лет и принадлежали к одной этнической группе, а методика qPCR имеет свои ограничения.
https://www.lvrach.ru/news/15438185
Шломи че скажешь вон за тот видос по витамину Д? сверху который скинули
