Были легкие проблемы со сном. Мне надо было вставать утром, а соседи шумели в три ночи. Сбивался сон. Врач (терапевт) выписал феназепам. Два года не могу с него слезть. Точнее даже прекращаю прием на время, но стоит поволноваться так сразу не заснуть без ф.
Сейчас принимаю на ночь 1 мг. Хочу снова постепенно снижать дозу добавляя корвалол, пион, мелатонин. Есть ли какие то рекомендации?