Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * * 1 Голосов

Воздействие на тело

Массаж Дыхание

Сообщений в теме: 9

#1 Newoneto

Newoneto

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 32 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 25 Июль 2021 - 03:44

Почему на этом форуме почти никто не говорит о воздействии на тело при лечении депрессий или тревожных расстройств?

Допустим если взять паническую атаку - то так наш организм реагирует на ситуацию (повышенное сердцебиение, тревога, ужасные мысли, пульс и так далее). Соотвественно если повлиять на тело, то можно и улучшить состояние психики.

Мне например очень помог массаж в свое время.
Так же с помощью глубоко дыхания можно влиять на тревогу.
Говорят, что длительные пешие прогулки успокаивают (аэробные нагрузки).
Кому-то помогало такое?

Я и раньше думал об этом, но побудило меня создать эту тему, что я узнал о том, что в некоторых психбольницах есть массажные кабинеты.

P.S. Если тема создана не в том разделе - сорри.
  • 0

#2 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 734 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 25 Июль 2021 - 03:49

У меня сейчас нет депрессии, но да, массаж на какое-то время очень даже улучшает настроение.

 

Еще горячий душ временно бодрит.


  • 1

#3 Newoneto

Newoneto

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 32 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 11 Февраль 2022 - 04:22

Всем советую массаж.
Есть эффект у меня от него
  • 0

#4 Саныч

Саныч

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 595 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:М

Отправлено 11 Февраль 2022 - 06:27

Физкультура,контрастный душ.
  • 0

Не люблю педерастов,которые рвутся научить меня понимать педерастов.Педерасты-оставьте моё гетеросексуальное эго в покое.


#5 Тутси

Тутси

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 409 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Минск

Отправлено 11 Февраль 2022 - 09:41

Физкультура,контрастный душ.

Самое лучшее, очень верно. У меня от контрастного душа даже зависимость появилась.
  • 0

#6 Тутси

Тутси

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 409 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Минск

Отправлено 11 Февраль 2022 - 09:44

Всем советую массаж.
Есть эффект у меня от него

Это когда стабильное состояние. Я хожу к массажисту долгое время, и его руки я знаю. Но вот сейчас представить, что нужно поехать к какому-то непонятному дядьке или тетеньке, фу, придется же разговаривать , целая история толку будет не много
  • 2

#7 Karamba

Karamba

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 443 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:Клин

Отправлено 12 Февраль 2022 - 03:17

Я хочу в будущем завести портативного раба-карлика, которого буду возить с собой, чтобы он массаж делал )
  • 1

#8 Саныч

Саныч

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 595 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:М

Отправлено 27 Февраль 2022 - 09:35

Я хочу в будущем завести портативного раба-карлика, которого буду возить с собой, чтобы он массаж делал )

С рабами кстати ваще проблем быть не должно :),только свистни .


  • 0

Не люблю педерастов,которые рвутся научить меня понимать педерастов.Педерасты-оставьте моё гетеросексуальное эго в покое.


#9 SerBor

SerBor

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 512 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Иваново
  • Интересы:F20

Отправлено 27 Февраль 2022 - 09:54

Я как то делал массаж на корейских кроватях-масажорах "Нуга Бест". От шизы не вылечился. Но считаю штука полезная (в целом).


  • 0

Галоперидол деконат, модитен  


#10 Newoneto

Newoneto

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 32 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 11 Апрель 2022 - 03:17

Это когда стабильное состояние. Я хожу к массажисту долгое время, и его руки я знаю. Но вот сейчас представить, что нужно поехать к какому-то непонятному дядьке или тетеньке, фу, придется же разговаривать , целая история толку будет не много

Ну меня из состояния депрессии и суиц. мыслей вывел именно массаж. Именно массаж у остеопата. То есть не просто массаж классический, а с давлением на точки и так далее. Оч хорошо мне помог.

Стресс влияет на тело - если влиять на тело стресс должен уйти. Это же логично и просто. Поэтому и советуют спорт и другую физ. активность.

Я ни в коем случае не преуменьшаю вашу проблему, но как мне сказал один психиатр - у вас же силы есть придти за рецептом. Так в чем проблема найти силы на другие вещи?

Я хочу в будущем завести портативного раба-карлика, которого буду возить с собой, чтобы он массаж делал )


Зря смеетесь.
В москве в психоневрологических диспансерах везде массаж прописывают. Всем. И в некоторых психбольницах тоже он есть.
  • 0



Ответить



  



Темы с аналогичным тегами Массаж, Дыхание




Copyright © 2024 Нейролептик.ру