Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Проблема с засыпанием


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 10

#1 Рамик

Рамик

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 13 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 05 Декабрь 2021 - 08:33

30 лет, Москва. Проблема с засыпанием началась 5 мая 2021 г. Начались дикие панические атаки с выбросом из сна, т.е. пытаюсь заснуть, но появляется дикий страх при засыпании, пот, сухость во рту и т.п. Все это продолжалось 1 месяц. Потом прошло. Но появилась постоянная тревога в солнечном сплетении по поводу сна ( режет даже иногда), днем присутствует постоянная фоновая тревога. Лечился феварином, ципралексом, пил труксал, чуть легче, но не уходит. Я совершенно не могу контролировать свое состояние, будто эта болезнь живет своей жизнью и мешает жить. Что делать? Как левиться? Уже 6 месяцев сем борюсь, но не могу выйти из него.
  • 0

#2 Рамик

Рамик

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 13 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 05 Декабрь 2021 - 09:19

Забыл еще написать, что с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии помогает способ не бороться с тревогой и страхом ( пофигу все типо), потихоньку он сходит почти на нет. Однако, вчера опять про него вспомнил и все вернулось мгновенно, что привело к 4-5 просыпаниям за ночь с тревогой
  • 0

#3 ixth

ixth

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 642 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Гедонизм

Отправлено 05 Декабрь 2021 - 12:18

У вас похоже тревожное расстройство по поводу сна.

Проблема со сном началась вероятно из-за какой-то проблемы с организмом, я бы на вашем месте обследовался, особенно кровоток сосудов шеи и мозга. На пустом месте это не появляется. Может быть что у вас что-то серьезное в самой начальной стадии, когда это еще можно вылечить.

Насчет тревожного расстройства, попробуйте подобрать СИОЗС антидепрессант в рабочей дозировке (для эсциталопрама это 20 мг) и добавить кветиапин на ночь в дозировке до 200 мг, это снотворное + мощное противотревожное.

Тревога по поводу сна может проходить и может возвращаться, но хорошо лечится качественным сном. Если у вас будет длительный период хорошего сна то тревога пройдет сама, говорю по личному опыту.


  • 0

Забанен на форуме, не вернусь. Если кому надо помочь с бессоницей - пишите в дискорд: ixthUA#9102


#4 Рамик

Рамик

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 13 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 05 Декабрь 2021 - 04:05

У вас похоже тревожное расстройство по поводу сна.
Проблема со сном началась вероятно из-за какой-то проблемы с организмом, я бы на вашем месте обследовался, особенно кровоток сосудов шеи и мозга. На пустом месте это не появляется. Может быть что у вас что-то серьезное в самой начальной стадии, когда это еще можно вылечить.
Насчет тревожного расстройства, попробуйте подобрать СИОЗС антидепрессант в рабочей дозировке (для эсциталопрама это 20 мг) и добавить кветиапин на ночь в дозировке до 200 мг, это снотворное + мощное противотревожное.
Тревога по поводу сна может проходить и может возвращаться, но хорошо лечится качественным сном. Если у вас будет длительный период хорошего сна то тревога пройдет сама, говорю по личному опыту.

Все началось из-за стресса и нервов, которые копились годами .
  • 0

#5 ixth

ixth

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 642 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Гедонизм

Отправлено 05 Декабрь 2021 - 04:39

Возможно депрессия, у кветиапина есть антидепрессивный эффект. Вероятно понадобятся максимальные дозировки антидепрессантов.


  • 0

Забанен на форуме, не вернусь. Если кому надо помочь с бессоницей - пишите в дискорд: ixthUA#9102


#6 Рамик

Рамик

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 13 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 07 Декабрь 2021 - 08:54

Вот опять с утра тревога и в процессе засыпания тревога. По поводу ципралекса, я его пил 3 месяца по 15 мг в суткт, эффект был, но не шибко сильный. Пытаюсь вылезти чисто на психотерапии, но не выходит что-то. Мб сиозс не подошел?
  • 0

#7 ixth

ixth

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 642 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Гедонизм

Отправлено 07 Декабрь 2021 - 11:03

Ципралекс 15 мг мало, надо было увеличить дозу, но не больше максимально разрешенной. Можно пробовать другие СИОЗС, кроме феварина и флуоксетина.


  • 0

Забанен на форуме, не вернусь. Если кому надо помочь с бессоницей - пишите в дискорд: ixthUA#9102


#8 Ksardas

Ksardas

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 898 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Поесть и поспать.

Отправлено 07 Декабрь 2021 - 12:14

Вот опять с утра тревога и в процессе засыпания тревога. По поводу ципралекса, я его пил 3 месяца по 15 мг в суткт, эффект был, но не шибко сильный. Пытаюсь вылезти чисто на психотерапии, но не выходит что-то. Мб сиозс не подошел?


Поднять нужно до 20 мг, пей с утра. Вечером нежелательно, 3-6 месяцев в таком режиме. Потом можно снизить дозировку.
  • 0

#9 Рамик

Рамик

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 13 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 07 Декабрь 2021 - 06:18

Ципралекс 15 мг мало, надо было увеличить дозу, но не больше максимально разрешенной. Можно пробовать другие СИОЗС, кроме феварина и флуоксетина.

А что есть помощнее ципры?
  • 0

#10 Hyena

Hyena

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 5 480 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:Певек
  • Интересы:Еда и шмотки

Отправлено 07 Декабрь 2021 - 06:30

А что есть помощнее ципры?

Другая ципра, только без s, возможно.
Или пароксетин, но он не так легко переносится.
Я возражу на личном опыте про повышение дозы, 20 максималка, и она меня просто убила
Хорошо было на чередовании 5/10 мг
Хотя если у вас не вытягивает... Противотревожное если добавить?
  • 0







Copyright © 2022 Нейролептик.ру