Отправлено 19 Декабрь 2021 - 08:46
Вот уже пошел 10 месяц, как не понятно что со мной происходит. Попытаюсь объяснить. В апреле были сильные панические атаки перед сном, были выбросы из него, сильный страх, сухость во рту, тревога. И после этих атак появился какой-то страх сна (испуг) в момент засыпания. Чувствую я это так: закрываю глаза, начинаю потихоньку засыпать, начинает появляться автоматически тревога и чувство испуга, тупо его игнорируя я засыпаю. И так каждую ночь. Днем все ок. Как от этого избавиться? Похоже у меня гипнофобия. Я уже стал бояться сна потихоньку