Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Смехотерапия 2:0 - Курс юмора


Сообщений в теме: 2

#1 lufcuc

lufcuc

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 96 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Vild

Отправлено 08 Апрель 2022 - 01:47

Юмор - социальный клей.

 

Юмор выводит любую коммуникацию на новый уровень.

 

Ах если бы социофобы, тревожники, депрессующие могли пообщаться в любой компании, весело провести время, стать харизматичными, но из-за подавленного состояния они не могут порой выдавить из себя даже просто интересную тему для диалога.

 

Долгое время я искал способ, как стать веселым и непринужденным. Избавиться от загонов психотерапией, пить таблетки снижающие социальную тревожность, делать что-то крутое и нестандартное (повышает разговорчивость на время, пока веришь в себя), пытаться хоть о чем то общаться с людьми (поведенческий момент), использование шаблонов в общении, расписывая в третрадке что и как говорить...

 

И кажется способ стать веселым и непринужденным найден. Когда я стал изучать природу юмора, природу шутки, комичности, и стал тренироваться, то о чудо, уже через 2 недели я увидел огромный эмоциональный эффект. Вот прям Вау-эффект, а не какое-то умеренное снижение тревожности.

 

 

Через 2 недели я курс забросил, хотя Павел говорил, что здесь главное упорство и постоянная практика. Просто демотивировался - не было социума. Но сейчас понимаю, в каких огромных количествах ситуаций эта практика мне бы пригодилась и как бы это повлияло на мою жизнь. Достаточно было уделять 30-60 минут в день по будням.

 

Сейчас я хочу пройти курс заново (есть в интернетах). Это будет не быстро. Далее хочу связать свою жизнь с юмором и созданием чего-то юмористического.

 

Чтобы пройти курс, нужен (желательно) партнер/ры, оценивающие общие придуманные шутки, дух соревнования, поддержка и тд. Я думаю если тут сидят люди, которые страдают 24/7, то они могли бы потратить немного времени на то, чтобы присоединиться к моему начинанию.

 

Хола!


  • 0

#2 Триша

Триша

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 512 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:***
  • Интересы:Психология, психиатрия детского возраста.
    Люблю рисовать и танцевать))

Отправлено 08 Апрель 2022 - 08:08

Огромный Вам респект!

Так здорово увидеть человека, который хочет приложить усилия для улучшения качества своей жизни.

Как долго длится курс? Есть ли материалы в свободном доступе?

Честно, из рассказа Павла, я не очень уловила, каким образом построен его  курс, но в любом случае интересно.


  • 0

#3 lufcuc

lufcuc

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 96 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Vild

Отправлено 08 Апрель 2022 - 09:09

2:0 версия курса https://www.obuka.or...3-13-4-zadanie/

 

Сверху видосы, там же доп материалы в виде файла и четкой инструкции к задачам

 

Видосы мотивируют и немного раскрывают особенности

 

Файл же с четкой инструкцией дает четкую дорожную карту что делать и тд

 

Есть еще более новая версия курса с дополнениями "Юмор: Начало 3.0 + Импровизация + Stand up 2.0 + Дерзкий + бонусы (2020)", но в открытом доступе нет, а то что есть - требует каких-то регистраций, ну вот например http://www.kpnemo.eu...onusy-2020.html

 

Нет проблемы намутить этот вариант курса в интернетах платно, но я думаю это абсолютно не критично и не приоритетно - критично отзаниматься по второй версии и полностью его пройти

 

Версия 2.0 занимает примерно 2 месяца. Но с поправками. Человек должен сдать этап, чтобы перейти на следующий, и если "сообщество" не примет этап - то ты якобы остаешься его дорабатывать пока не сдашь


  • 0



Ответить



  





Copyright © 2022 Нейролептик.ру