Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

бредовый поток мыслей при попытке заснуть


Сообщений в теме: 37

#31 Тутси

Тутси

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 348 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Минск

Отправлено 17 Июнь 2022 - 08:28

Так очень сложно скорректировать, одно дело знать...
  • 0

#32 Азазелло

Азазелло

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 136 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:СПБ

Отправлено 22 Август 2022 - 09:44

О, что то похожее у меня. В момент засыпания. Бывали слух галлюцинации в виде мелодии, бывали такие потоки мыслей, после галлюцинаций бывало как будто скручивает руку и голову. Но ключевой момент, что это происходит в момент засыпания.
Рассказала пт, он отправил к эпилептологу. Эпи исключили и пришли к выводу, что это тревожное. Я еще записала пару ночей на камеру и поняла, что вся дергаюсь во сне. Так же ламиктал назначили бонусом от этих всех подергиваний.
А вообще бывали похожие потоки мыслей не во сне. Ну как потоки, например отрывок песни заел в голове и думаю об этом, потом думаю «блин а если у меня бред начался?» и все, понеслось:) но тк это проходит, когда отвлекаюсь делами, то явно не шиза. И я чувствую, что сама себя зацикливаю на этом
  • 0

#33 larson

larson

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 69 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев

Отправлено 27 Август 2022 - 04:32

О, что то похожее у меня. В момент засыпания. Бывали слух галлюцинации в виде мелодии, бывали такие потоки мыслей, после галлюцинаций бывало как будто скручивает руку и голову. Но ключевой момент, что это происходит в момент засыпания.
Рассказала пт, он отправил к эпилептологу. Эпи исключили и пришли к выводу, что это тревожное. Я еще записала пару ночей на камеру и поняла, что вся дергаюсь во сне. Так же ламиктал назначили бонусом от этих всех подергиваний.
А вообще бывали похожие потоки мыслей не во сне. Ну как потоки, например отрывок песни заел в голове и думаю об этом, потом думаю «блин а если у меня бред начался?» и все, понеслось :) но тк это проходит, когда отвлекаюсь делами, то явно не шиза. И я чувствую, что сама себя зацикливаю на этом

ооо! помню у меня отрывок песни застрял месяца 2 играл, чуть с ума не сошел, потом отвлекся, вроже прошло, но щас иногда тоже бывает просто не так ярко выражено


  • 0

#34 Азазелло

Азазелло

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 136 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:СПБ

Отправлено 28 Август 2022 - 12:51

ооо! помню у меня отрывок песни застрял месяца 2 играл, чуть с ума не сошел, потом отвлекся, вроже прошло, но щас иногда тоже бывает просто не так ярко выражено

Самое веселое, что у меня это была песня цоя «муравейник», а фраза, которая заела «а помрем, так помрем»))
  • 0

#35 larson

larson

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 69 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев

Отправлено 02 Сентябрь 2022 - 09:38

Самое веселое, что у меня это была песня цоя «муравейник», а фраза, которая заела «а помрем, так помрем»))

ну у меня то же самое...застревают обычно открывки из песен, даже не куплеты а пару предложений всего лишь


  • 0

#36 Триша

Триша

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 228 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:***
  • Интересы:Психология, психиатрия детского возраста.
    Люблю рисовать и танцевать))

Отправлено 03 Сентябрь 2022 - 06:58

ну у меня то же самое...застревают обычно открывки из песен, даже не куплеты а пару предложений всего лишь

А нельзя "перебить"? Например другие песни в наушниках слушать, или они параллельно звучать будут?


  • 0

#37 Axel

Axel

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 94 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Часто переезжаю

Отправлено 16 Сентябрь 2022 - 12:21

Медитация как раз очень помогает. Это к слову о концентрации на дыхании. Но этому нужно научиться и ни в коем случае не обрывать медитацию раньше 10 минут, а то еще больше разгонит дофамин. А потом научитесь просто ложиться и за минутку отключать вообще все мысли и вырубаться.

А из таблеток, можно мелатонин попробовать, это прям самое безопасное, и то что каждому необходимо пить после 35 лет, т.к выработка собственного мелатонина снижается и мозг перестает нормально отдыхать во сне.
  • 0

Палиперидон 6мг + Пароксетин 20мг + Ламотриджин 100мг


#38 larson

larson

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 69 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев

Отправлено 17 Сентябрь 2022 - 09:32

А нельзя "перебить"? Например другие песни в наушниках слушать, или они параллельно звучать будут?

это бесполезно, оно не контролируется...я могу послушать альбом какой-нить группы, и ни одна из песен не застрянет, но на утро у меня будет звучать какой-нить кирковров или тема из рекламы, которую я слышал месяц назад...единственное что помогает это переключиться полнотьсю на что-то другое: фильм, разговор, мысли, чтение, переживания и т.д.


  • 0



Ответить



  





Copyright © 2022 Нейролептик.ру