социофобия
#1
Отправлено 14 Июль 2009 - 07:47
#3
Отправлено 15 Июль 2009 - 10:37
когда общаюсь с человеком малознакомым, дыже с дроузьями то не могу выдержать взгялда все время отвожу взгляд, либо опускаю голову, как будто что то давит на меня и я фиксируюсь на этом, а еще в шее как будто тревога, голова становится неумправляемая, свама как то двигаетя, я ее не могу контролировать, а когда много нарожу и все смотрят, то вообще ужас, я даже забываю мыли теряюсь от страха................
от страха чего ?
#4
Отправлено 15 Июль 2009 - 09:06
Вероятнее всего, у вас заниженная самооценка. в разговоре с людьми вы сосретоточены на том, правильно ли говорите, что о вас подумают, может думаете, как вы выглядите. это мешает вести себя естественно, доставляет неприятные ощущения.Попробуйте ''потренироваться'' с самыми близкими людьми, говорите о том, в чем не сомневаетесь. знаете, возможно лучше других.нужно научиться выработать в себе уверенностькогда общаюсь с человеком малознакомым, дыже с дроузьями то не могу выдержать взгялда все время отвожу взгляд, либо опускаю голову, как будто что то давит на меня и я фиксируюсь на этом, а еще в шее как будто тревога, голова становится неумправляемая, свама как то двигаетя, я ее не могу контролировать, а когда много нарожу и все смотрят, то вообще ужас, я даже забываю мыли теряюсь от страха................
#7
Отправлено 02 Июнь 2017 - 04:43
когда общаюсь с человеком малознакомым, дыже с дроузьями то не могу выдержать взгялда все время отвожу взгляд, либо опускаю голову, как будто что то давит на меня и я фиксируюсь на этом, а еще в шее как будто тревога, голова становится неумправляемая, свама как то двигаетя, я ее не могу контролировать, а когда много нарожу и все смотрят, то вообще ужас, я даже забываю мыли теряюсь от страха................
Очень вас панимаю. Надо подобрать вам фармалогическую схему лечения + психотерапия