Сообщений в теме: 102

[Smola]

Знаменитости, которые отказались от кофеина, и их мотивация:

• Джим Керри
Актер придерживается строгой философии «чистого тела и разума». Он не употребляет ни алкоголь, ни наркотики, ни кофеин.
• Почему: Керри считает, что отсутствие стимуляторов помогает ему сохранять ментальную ясность и избегать перепадов настроения.

• Криштиану Роналду: Избегает кофеина в пользу строгого режима сна и гидратации для максимальной производительности.

• Селена Гомес: Старается не пить кофе ради стабильного уровня энергии и ментального спокойствия (особенно на фоне борьбы с волчанкой).

• И Дженнифер Лопес, и Джаред Лето — это настоящие «иконы» биохакинга и здорового образа жизни. Кажется, их отказ от кофеина — один из главных секретов того, почему они выглядят на 20 лет моложе своего паспортного возраста.

— Дженнифер Лопес (J.Lo)
Джей Ло известна своей железной дисциплиной. Она не пьет алкоголь, не курит и, конечно, не употребляет кофеин уже много лет.
• Причина: Основная мотивация — сохранение молодости кожи. Дженнифер считает, что кофеин (вместе с алкоголем) обезвоживает организм и провоцирует появление преждевременных морщин.
• Цитата: «Я не пью кофеин и алкоголь. Это действительно разрушает вашу кожу с возрастом», — заявила она в интервью Us Weekly.
• Исключение: Иногда она может выпить кофе без кофеина (decaf), если ей очень хочется вкуса, но это случается крайне редко.

— Джаред Лето
Джаред — убежденный веган и аскет. Глядя на его физическую форму в 50+ лет, сложно поверить, что он живет без «допинга» в виде латте.
• Причина: Его подход основан на минимизации любых токсинов и стимуляторов, которые могут расшатывать нервную систему. Для Джареда важно поддерживать стабильный уровень энергии без резких скачков и «откатов», которые дает кофеин.
• Образ жизни: Вместо кофе он потребляет огромное количество чистой воды и травяных чаев. Кроме того, он фанат долгого сна и медитаций, что, по его мнению, заменяет любой искусственный бодряк.

Это только некоторые известные люди.

[Niber80]

Что?

Ты шнурки в каком возрасте научился завязывать ? Я в 8 лет только адекватно. 

[Ksardas]

Одно дело отказатся от чая и кофе, другое дело от какао, шоколада, конфет и тортов это уже крайности.