Сообщений в теме: 3727

[vagabondo]

я не оптимист. просто мое мнение что в данном случае не все запущено. то есть возможность мозга восстановиться еще не утрачена. соответственно, вред от препаратов которые человек будет принимать для сна будет намного меньшим, чем то, что человек вообще не будет спать. тем более доза препаратов еще невелика. вне сомнения, нужно искать альтернативу. и альтернатива--комплексный подход. это и изучение причины--спускового механизма, что привело к бессоннице, это и подбор легких препаратов,(от легких к более сложным), это и здоровый образ жизни и т. д. это и постоянные консультации с толковым врачом.

[Ирсен]

У меня снова улучшение. Необходимость принятия препаратов. это конечно нужно обсуждать с врачом, но смотреть и на свое состояние. Я не рекламирую, но может самовнушение, может и правда. иголки и электроток мне помогают. Может даже только иголки. 

[vagabondo]

Иголки это хорошо. иголки это просто замечательно. кстати, что говорит доктор, который ставит Вам иголки. в чем, по его мнению, причина ваших нарушений в психике? он, скажем так весьма заинтересованное лицо в данном вопросе. Вы горячую ванну пробовали? нужно посидеть в ванне где-то около получаса, причем ванна должна быть максимально большой, чтобы тело могла максимально расслабиться и температура должна быть близкой к максимальной, которую Вы можете выдержать. данная процедура перед сном очень хорошо расслабляет нервную систему.

[Ирсен]

Иголки это хорошо. иголки это просто замечательно. кстати, что говорит доктор, который ставит Вам иголки. в чем, по его мнению, причина ваших нарушений в психике? он, скажем так весьма заинтересованное лицо в данном вопросе. Вы горячую ванну пробовали? нужно посидеть в ванне где-то около получаса, причем ванна должна быть максимально большой, чтобы тело могла максимально расслабиться и температура должна быть близкой к максимальной, которую Вы можете выдержать. данная процедура перед сном очень хорошо расслабляет нервную систему.

Раньше от ванны меня конечно рубило в минуту, так же как и от 1 таблетки валерьянки. Сейчас все иначе. ванна с антистесс-солью оказывает эффект, но небольшой, хотя он и есть. Последние полторы недели запыаю долго до сплю до утра не просыпаясь 7-8 часов, для меня это счастье. ничего не принимаю

[Ирсен]

vagabondo

Мб имеет место даже психотерапия, невролог у меня просто очень приятная, позитивная, я с ней поговорю, она меня поколит. и как-то хорошо. В жизни мало кто понимает 

[vagabondo]

все хорошо. только есть два момента. во-первых может быть рецидив. не дай Бог, конечно. а во-вторых нужно закрепиться в нормальном состоянии. 

[Ирсен]

все хорошо. только есть два момента. во-первых может быть рецидив. не дай Бог, конечно. а во-вторых нужно закрепиться в нормальном состоянии. 

так рецидивы и были, я не могу сказать, что сейчас идеально, волнами как-то. надеюсь, это улучшение закрепится. 

[Алиса7]

кстати насчет тэс терапии, вы ее со счетов не скидывайте, мне моя психотерпевт рекомендовала, сказала, что у одного ее пациэнта сон улучшился после тэс терапии, сама думаю ее пройти, только где?

[Sergom]

Так как обсуждаемые проблемы вызывает сразу несколько причин, то и бороться с последствиями надо с помощью различных методов.

 

Не секрет, что нервы влияют на пищеварение. Значит возможна и обратная связь?

 

 

В моделях на животных установлено, что в отсутствие нормальной кишечной микрофлоры обмен серотонина в ЦНС нарушается, и это носит практически необратимый характер. Такие откры- тия весьма актуальны в связи с нарастающей распространенностью аутизма, патогенез которого также связывают с нарушенным обменом серото- нина. У больных аутизмом выявлено повышенное содержание Bacteroides и снижение концентрации Firmicutes, уменьшение количества бифидобактерий....

....Можно с полным правом утверждать, что микробиом «ведет диалог» со всем организмом и посылает нам сигналы, которые еще предстоит расшифровать

http://www.gastro-j...._1419342544.pdf

[Ирсен]

кстати насчет тэс терапии, вы ее со счетов не скидывайте, мне моя психотерпевт рекомендовала, сказала, что у одного ее пациэнта сон улучшился после тэс терапии, сама думаю ее пройти, только где?

Прибор можно купить даже домой, только стоит недешево, 10 тыс. Сегодня спала плохо( выспалась на выходном и ,было не заснуть, вообще. Симптом - вся горячая в внутри, но лоб обычный на ощупь, но ощущение, что мозги плавятся. Что это?